Артрозата на колянните стави е много болезнена и неприятно заболяване, което е много трудно и дълго за лечение. Поставят се много изисквания към храненето с такова заболяване, тъй като то често се предизвиква от метаболитно разстройство. Диетата при артроза на колянните стави е насочена към намаляване на натоварването на болния орган и облекчаване на състоянието на човек.
Диета при артроза на ставите
Трябва да кажа, че гонартрозата може да бъде първична и вторична. Първата е следствие от метаболитно разстройство и много често се диагностицира при хора с наднормено тегло. Лечението на артроза на колянната става в този случай е задължително свързано с диета, защото веднага щом това може да намали статичното и динамично натоварване на органа. Чрез нормализиране на теглото на пациента е възможно да се премахнат метаболитните нарушения и да се намали рискът от рецидив на заболяването. Вторичният остеоартрит може да бъде следствие от нараняване на коляното или основно състояние. Диетата при това заболяване има за цел да има лечебен ефект, въпреки че артрозата на ставите в този случай не е причинена от метаболитни нарушения.
Основи на храненето
Ако основната цел - да се намали теглото, тогава храната трябва да е подходяща, тоест богата на протеини и бедна на мазнини и въглехидрати. Мазнините обаче не са напълно изключени, но животните трябва да бъдат заменени със зеленчуци. Понякога можете да си позволите малко масло. Месото и рибата са предпочитани сортове с ниско съдържание на мазнини, същото важи и за млечните продукти. Частта от последните в диетата трябва да бъде значително увеличена, тъй като те са богати не само на млечни протеини, които се усвояват по-добре от животните, но и на калций, който може да укрепи костния апарат.
В менюто на диетата при артроза на колянните стави трябва да присъстват продукти, богати на колаген и хондропротектори. Те присъстват в бульона,
приготвени в телешки кости, яма, желе и наводнение Тези вещества са градивните елементи на сухожилията, сухожилията, костите и хрущялите. Продукти, богати на прости въглехидрати, са почти напълно изключени. Това е хляб, кифлички, сладкиши, сладкиши, шоколад и т.н. От диетата алкохолът се елиминира и с повишено внимание трябва да се използва за ядене на плодове и плодове с подчертан кисел вкус: лимони, портокали, череши, боровинки, боровинки, касис и др.
Можете да включите боб, гъби и пълнозърнести храни във вашата диета. Забранено е да гладувате, затова трябва да се храните често, но малко по малко.