кандидоза

The хронична кандидоза това е инфекция, причинена от дрожди от семейство кандида. Има около 150 вида Candida като Candida Kruse, Candida Glabrata, Candida tropicalis, Candida parapsilosis и др. Въпреки това, най-често срещаната в нашето тяло е Candida Albicans.

Дрождите живеят в хармония с нас, тъй като се появяват малко след раждането. Те присъстват в кожата, пикочно-половата и храносмилателната системи. Неговата функция е да абсорбира тежките метали, така че те да не достигат до кръвния поток и да помагат за разграждането на лошо усвоените въглехидрати. Тези дрожди заедно с бактериите поддържат баланса на чревното рН.

За да балансират дрождите, трябва да поддържате микробиотата (чревната флора) и вагиналната флора в добро състояние. Понякога хроничната кандидоза се появява след прием на антибиотици или след спад в защитните сили, причинен от стрес, лоша диета или хроничен прием на други лекарства.

Задействащи инфекции с Candida

  • Да пия вода от чешмата, хлорът унищожава микробиотата, което насърчава свръхрастежа на дрождите.
  • The употреба на лекарства като антибиотици, кортизон или орални контрацептиви.
  • Болести като диабет, хронични възпалителни заболявания (артрит, фибромиалгия), автоимунни патологии, рак, ХИВ, хора с увредени защитни сили.
  • Пушене.
  • Хроничен стрес това потиска защитните сили поради увеличаването на кортизола.
  • Изпиване на бонбони от свързана със стреса тревожност.
  • Афективни проблеми.
  • The подкисляване на организма чрез промяна на киселинно-алкалния баланс.
  • The бременност поради увеличаването на прогестерона и промяната на рН.
  • Намаляване на храносмилателната секреция (липса на солна киселина и храносмилателни ензими).
  • Проблеми хигиена, например използването на агресивни сапуни за вагиналната флора.
  • Липса на някакъв вид хранителни вещества в диетата или лошата комбинация от тях.
  • Излишък от рафинирани въглехидрати и/или захар които са основната храна на откровените.

Симптоми на хронична кандидоза

Симптомите на хроничната кандидоза са много разнообразни и въпреки че локализирана инфекция понякога се появява в устата, вагинално, ноктите ... не трябва да се забравя, че произходът обикновено е чревен.

Когато кандидите се размножават в червата, те могат да променят своята анатомия и физиология, мутирайки от дрожди до гъбички, произвеждайки инвазивни ризоиди (или много дълги корени), които могат да променят лигавицата и да причинят прекомерна пропускливост, благоприятствайки лошото усвояване на хранителните вещества, които тя може дават като резултат от недохранване и имунен компромис.

Някои симптоми са:

  • Може да се появи депресия, безпокойство, раздразнителност.
  • Ниско самочувствие.
  • Уморен дори след спане през нощта. Но безсъние или сънливост могат да се появят и след хранене, както и нощно изпотяване.
  • Проблем с вземането на решения поради психическо объркване.
  • Жажда за сладкиши и въглехидрати.
  • Главоболие.
  • Общ дискомфорт.
  • Бял, сух и пастообразен език, афти, афония.
  • Излишъкът от хистамин, който изостря алергичните прояви, като дерматит, сърбеж, обриви, ринит ...
  • Чревна пропускливост, газове и метеоризъм, диария и/или запек.
  • По-студени от обичайните ръце и/или крака.
  • Подуване на корема, което може да се появи при газове, киселини, рефлукс или чувство на тъпота. Може да се появи световъртеж и задържане на течности.
  • Хронични инфекции на синусите, ушите или конюнктивит.
  • Анален или вагинален сърбеж.
  • инфекции на пикочните пътища (цистит).
  • Наличие на неусвоена храна в изпражненията.
  • Болки в ставите и мускулите.
  • Анемия, слабост при пропускане на хранене.
  • Гъбички на пръсти или нокти на ноктите или чупливи нокти.

Диета за лечение на инфекция с дрожди

Ако след прочитане на симптомите на Хронична кандидоза мислите, че можете да страдате от това, тези съвети ще ви бъдат от голяма помощ:

ЕТАП 1: отслабване на кандида (1 месец)

Елиминирайте продукти със захар или сладък вкус като:

  • Захарин, мед, безалкохолни напитки, зърнени храни, сладкиши, десерти, сладолед, шоколад.
  • Плодове (по-добре преди ядене).
  • Млечни продукти.
  • Алкохол.
  • Дрожди (хляб, пица, пандишпан и др.)
  • Картофи и грудки, гъби, гъби и тиква.
  • Фъстъци и шам фъстък.
  • Оцет, соев сос и чай.
  • Ориз и бели тестени изделия.

2-ри ЕТАП: Елиминиране

Последователна диета на Epatofluid: може да се започне от началото на диетата.

Candisan Suravitasan: 2 капсули/8 часа, за един месец.

ЕТАП 3: Превантивна диета

  • Установете фиксиран график от 5-6 хранения, като вземете предвид
  • Във всички хранения трябва да има: протеини, мазнини и въглехидрати.
  • Три основни хранения и две/три закуски.
  • Не позволявайте да мине повече от час, тъй като ставате, без да закусвате.
  • Не позволявайте да минат повече от 4-5 часа между храненията.
  • Ако от вечеря до лягане минават повече от 3 часа, трябва да закусите (лека закуска в средата на сутринта или следобеда).
  • Преди закуска изпийте чаша топла вода с 2-3 капки лимон.

Ако имате нужда от персонализирана диета ние можем да ви помогнем.

Не мисли два пъти, присъединете се към движението на Кохер и задайте вашите въпроси на нашите Онлайн диетолог!