Диетата с ограничаване на захарите и ултрапреработена, заедно с лечението, подобрява симптомите на вагинална инфекция с дрожди.
Кандидозата е инфекция, причинена от гъба кандида, дрожди, които се намират естествено, както в околната среда, така и в животните и в нас, хората. Най-честите случаи са причинени от Candida albicans, вид, който живее в устната кухина, стомашно-чревния тракт и влагалището.
Кога се появява кандидозата?
Инфекциите с кандида са опортюнистични, тоест възникват когато балансът е нарушен между патогенната сила на гъбичките и механизмите на имунната система на организма, произхождащи от заболяване, или когато се приемат антибиотици, които променят нормалната микробна флора, в този момент е, когато кандидата се възползва и "печели място" от бактерии, обичайни за нашата флора.
Какви видове кандидоза са най-често срещани?
Въпреки че има риск да страдате от кандидоза през устата, червата и влагалището, най-честата е последната. Смята се, че три от четири жени ще страдат от вагинални дрожди инфекции в даден момент от живота си.
Лечение на кандидоза
Лечението винаги е фармакологично, използват се противогъбични лекарства, т.е. тези, специфични за елиминиране на гъбички, могат да се прилагат през устата, мехлеми или яйцеклетки.
Диета при кандидоза
Пробиотици
Препоръката, която има най-голяма научна подкрепа е, при диета за кандидоза да се приемат пробиотици, тъй като тяхната консумация може да бъде положителен за намаляване на повторяемостта на гъбичната инфекция. Най-често използваните щамове на орално ниво биха били: Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Saccharomyces boulardi, Saccharomyces thermophilus. По-специално Lactobacillus acidophillus, който може да се намери в кисели млека или като пробиотична добавка.
Пробиотиците помагат възстановяват баланса на чревната флора и следователно правилното функциониране на храносмилателната и вагиналната ни система.
Диетични препоръки при кандидоза
Въпреки липсата на научни доказателства и не е доказана терапевтична ефикасност, някои гинеколози казват, че в клиничната практика спазването на диета с ограничение на захарта заедно с конвенционалното лечение подобрява симптомите на вагинална кандидоза и съветва да се премахнат:
- Богати на дрожди храни: избягвайте храни, приготвени с мая (хляб, пици и сладкиши), напитки с мая (бира, сайдер, вино ...), плесенясали сирена (Тип Камамбер, Рокфор, Бри, Горгонзола, тип Кабралес.), ферментирали кремове, сушени плодове, гъби и гъби. Както и ферментирали храни и напитки (оцет, джинджифилов ел, соев сос, тофу, мисо, темпе, черен и червен чай).
- Храни, богати на захари: Захарите, особено така наречените „прости захари“, насърчават растежа на гъбичките и следователно трябва да се избягват. Те се намират в храни като бяла или кафява захар, шоколади, сладкиши, бисквитки, сладки напитки, пакетирани плодови сокове, сладкиши, сладко, мед, сладолед ....
- Алкохол: това е ферментирала захар и следователно трябва да се избягва.
Трябва да се помни това тези видове диети нямат научна подкрепа и са необходими повече проучвания, за да могат да се правят убедителни твърдения, въпреки че това е ограничение във времето, те могат да бъдат алтернатива за много повтарящи се екстремни случаи, тъй като Това няма да носи никакъв риск след този тип диета, стига плодовете да не бъдат напълно елиминирани от диетата.
Също така е важно да настоявате, че след а балансирана и здравословна диета, богата на антиоксиданти и хранителни вещества, които участват в имунния процес (витамин С, витамин А, витамин D, фолати, селен, желязо, мед, цинк, омега 3.) Подобно на средиземноморската диета, тя позволява да има добро здраве, което заедно с медикаментозно лечение и пробиотици са решението с най-много научни доказателства.