Експертна медицинска статия.

Проблемите с корема (стомашно-чревния тракт) при децата са толкова чести, колкото обикновената настинка. Непълната функционалност на храносмилателната система често води до запек и диария при малкия човек. Много от проблемите могат да бъдат решени чрез регулиране на мощността. Диета при запек при деца - това е начин за връщане на бебето и съответно на родителите, добри условия и добро настроение.

които могат

[1], [2], [3], [4], [5]

Какво представлява диетата при запек при деца?

В тази статия ще се опитаме да открием най-често задаваните въпроси от възрастни, които се занимават със запек при деца. Как да организираме диетата на бебето, каква диета при запек при деца? Преди да вземете решение за диета, струва си да разберете кои са причините, които могат да доведат до консолидация на стола при дете.

  • Това може да бъде наследствена патология, правилно хранене, което е проблематично.
  • Изменение на климатичната зона (пътуване за почивка): естеството на климата, промяната на водата и храната.
  • Определено сливане на фактори, които водят до дехидратация на тялото на детето: повръщане, нисък прием на течности, големи количества регургитация.
  • Ниска двигателна активност на детето.
  • Увреждане на лигавицата на ануса. Поради болезнени симптоми, бебето се страхува от дефекация.
  • Влизане в бебешката храна.
  • Ако родителите се опитват много бързо да научат децата да ходят на гърнето.
  • Небалансирано хранене Това обикновено е основният проблем и причината за детския запек.

Постоянни бонбони, картофени чипсове, бисквитки, бисквити. Цялата тази храна без хранене води не само до запек, но и до други усложнения, които могат да се превърнат в по-сериозни патологии на стомашно-чревния тракт. Дори самият шоколад, който е част от много сладкиши, принадлежи към свързващите продукти. В такава ситуация само придържането към пълноценна и балансирана диета може да подобри ситуацията.

И така, каква е диетата при запек при деца? В края на краищата използването на бебешки лаксативи не се препоръчва.

Правилата за диета на децата при запек са подобни на тези за възрастни, но имат свои собствени характеристики. Преди да поставите бебето на диета, трябва да си направите тест, за да сте сигурни, че детето няма по-сериозни патологични промени. За целта се свържете с местния педиатър. След като анализирате резултатите от проучването, ще можете да посочите причината за запек при дете и ако това са последиците от нездравословна диета, това трябва да се направи, за да се коригира диетата на детето. В противен случай бебето може да се нуждае от по-сериозно лечение. Но дори и в тази ситуация правилното хранене не бива да се отменя от дневния ред.

И така, какво е диета? Изключение от диетата или намаляване на количествения компонент, храна, която намалява чревната подвижност и има обвиващи характеристики. Например такива ястия могат да се броят като такива: оризова каша, тежки и богати бульони, шоколад, каша от техните примамки, торти.

В диетата на бебето трябва да има много плодове и зеленчуци. Те са богати на витамини и микроелементи, така необходими за растящия организъм. Ферментиралите млечни продукти са полезни за стомаха и перисталтиката на бебето.

Диетични рецепти при запек при деца.

Диетичните храни с ограничение за някои храни не трябва да се свързват при човек със страдание и дискомфорт, което е свързано с необходимостта да се яде безвкусни и безвкусни ястия. Особено трудно е да се храни толкова малко дете. За него е много трудно да обясни, че е невъзможно да яде шоколадово блокче, защото след това е трудно да отиде до тоалетната „в по-голямата си част“. Но тиквички и елда - това е, което ви трябва. Но можете да ядете вкусно, да му се насладите и всички препоръки на лекаря ще бъдат спазени.

В тази статия искаме да ви предложим няколко прекрасни диетични рецепти за запек при деца, които сме сигурни, че ще допаднат на малките мошеници.

За да помогнем на малкия стомах да се справи с храната, за да преодолее проблема, можем да предложим тези отвари и тинктури:

Не забравяйте, че менютата и диетичните рецепти при запек при деца трябва да съответстват на възрастта на детето и характеристиките на тялото му. При съставянето на менюто е необходимо да се издържи необходимото калорично съдържание на ястията, менюто трябва да е богато на витамини, микроелементи и минерали. Диетата трябва да бъде балансирана с необходимото количество протеини, мазнини и въглехидрати.

[6]

Диетично меню при запек при деца.

Струва си да разгледаме пример за диетично меню при запек при деца. По ваш образ и подобие ще бъде по-лесно да направите своя собствена селекция от ястия, които не само трябва да бъдат балансирани, но и да се състоят от „правилните“ продукти, но трябва да бъдат и различни. Само в този случай родителите няма да имат проблем да хранят бебето си.

За един ден от диетата можете да си предложите този списък с ястия.

  1. Овесена каша
  2. Не много силен чай.
  3. Леко сух хляб.
  4. Няколко супени лъжици сладко или мед.

Второ хранене сутрин:

  1. Хляб с трици.
  2. Кисело мляко, най-добре домашно.

  1. Постен борш
  2. Салата от варено цвекло със сливи и орехи.
  3. Ръжен хляб (не мек).
  4. Картофено пюре
  5. Мляно говеждо пържола

  1. Багел
  2. Сок с пулп. Всяко подходящо: плодове и зеленчуци.

  1. Печено рибно филе със зеленчуци на пара.
  2. Компот от сушени плодове.
  3. Салата от пресни моркови.
  4. Хляб с трици

Непосредствено преди лягане е препоръчително да дадете на детето чаша кефир, кисело мляко или кисело мляко.

В ролята на закуски между основните хранения можете да използвате пресни плодове и плодове, както и сушени плодове.

Ако детето вече е формирало своите хранителни навици. Незабавното прехвърляне на правилното хранене ще бъде доста обезпокоително. Детето може дори да се обърне към гладен бунт. За да се предотврати подобна ситуация, „грешните“ продукти трябва постепенно да се елиминират от диетата на малко дете, особено без да се фокусира върху това.

Ако детето страда от спастичен запек, който е придружен от епизоди на болезнени спазми, преходът към диетични храни трябва да се извърши на два етапа. Основно от диетата за премахване на храни, които причиняват дразнене на чревната лигавица. В тази ситуация трябва да се наблегне на плодови и зеленчукови сокове и белени пресни плодове. В такава ситуация картофеният сок действа много добре. Отпуснете добрия стол и премахнете спазмите на червата. Четвърт чаша на гладно носи чудесен ефект. Струва си да се помни, че картофеният сок има доста неприятен вкус. Не трябва да насилвате детето да го пие, тъй като това може да предизвика отмъстително повръщане при бебе. Опитайте се да го убедите да вземе лекарството, но „винаги е безвкусно“. След като симптомите на болката изчезнат и дефекацията стане относително редовна, можете да свържете диетата, описана по-горе.

[7]

Какво може да се яде при запек при деца?

И така, какво давате на детето си за закуска, обяд и вечеря, какво може да яде при запек при деца? Много добре, ако бебето среща сутринта си с пресен сок. След като изпиете на гладно сок от ябълка, сини сливи или кайсия, детето ви ще се чувства много по-добре през целия ден. Ако детето вече е в училищна възраст, се препоръчва да се пие минерална вода веднага след сън.

Диетолозите разделят продуктите, които показват слабителни характеристики, на три категории.

  1. Храни, които активират чревната перисталтика:
    • Сушени кайсии и смокини.
    • Сушен банан
    • Ябълки (за предпочитане печени) и сливи.
    • Бъдете кейл
    • Броколи и карфиол.
    • Солени и солени ястия.
    • Зеле и домати.
    • Разрез
    • Груби влакна:
      • Зеленчуци
      • ръжен хляб.
      • Плодове с черупка.
      • Елда и ястия от нея.
      • Нерафинирана оризова каша и смляно жито.
    • Студени напитки
    • Ферментирали млечни продукти: кефир, ryazhenka, кисело мляко. Полезни млечни продукти, състоящи се от активни биомикроби: Bifidok, Aktiviya, Narine, Biokefir. Имунел.
    • Сладките храни не са сладки.
    • Касис
    • Мед и меласа.
  2. Характеристики на покритието:
    • Растителни масла.
    • Рибено масло
  3. Храни, които дразнят чревните лигавици:
    • Сок от алое
    • Плодове от морски зърнастец
    • Ястия от ревен.

Ако бебето е диагностицирано с бавна перисталтика, менюто му трябва да се състои главно от продукти от първата и третата група. Ако се наблюдават тесни изпражнения със симптоми на спазматична болка, продуктите от първата и втората група трябва да преобладават в диетата на бебето.

Можете да започнете с лечението на тесни изпражнения, като въведете по-голям брой различни плодове и плодове в диетата на детето. Желателно е сутрин да започва с чаша сок или кефир, а преди лягане детето може да се задоволи със сливи, които предварително се надуват във вода.

Ако детето получава ежедневна закуска за зърнени култури от елда или овесени ядки, то то не трябва да се тревожи за нормално движение на червата.

Не забравяйте за течността - човек трябва да пие много чиста вода. Достатъчно количество различни течности трябва да бъдат въведени в тялото.

Възможно ли е малък дневен обем течност да попадне в тялото и просто няма какво да омекоти твърдата храна? Ако детето има запек, е необходимо да му давате малко чиста вода сутрин на гладно. Много е полезно при добавяне на малко мед към водата (ако малкото дете не е алергично към пчелни продукти). Много е добре, ако тази диета ще се поддържа с бъдещия възрастен човек през целия живот.

„Спешната помощ срещу прекъсване“ за бебе е прясно изцеден сок от моркови!

За да се предпази дефекацията от високата плътност на изпъкнали маси, обемът на изпражненията трябва да се увеличи. Това ще позволи на баластните вещества, които малко се подуват в храносмилателния тракт, да накарат изпражненията да се разхлабят малко повече.

Ако много малко изкуствено хранено бебе страда от запек, е необходимо да се въведе смес в диетата с характеристики на ферментирало мляко. Те трябва да са около половината от общата диета на бебето, изчислена за деня. Такива смеси включват: Agusha 1, NAN ферментирало мляко, Lactofidus, Biolact, които могат да се прилагат от седем месеца.

Родителите, чиито деца страдат от чести тесни изпражнения и оригвания, е по-добре да обърнат внимание на смеси, съдържащи дъвка от рожкови. Рафтовете на съвременните аптеки и специализираните магазини са готови да предложат богат избор от такива продукти. Те включват Nutrilon anti-reflux и Frisov. Подходящи са и смеси на основата на лактулоза и Semper Bifidus.

Ако бебето пие кърма и страда от запек, младата майка трябва да коригира диетата си, като въведе повече пресни млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.

При достигане на бебето, с тенденция към стегнати изпражнения, възрастта, когато се въвежда първата допълваща храна, се препоръчва да се започне със зеленчуково пюре. По-добре е, ако е сезонен зеленчук: моркови, тиквички, цвекло, тиква, зеле. Ако на бебето се дава плодово пюре, можете да добавите малко сушени кайсии или сини сливи. Спокоен фотьойл и компот, приготвени със сливи.

Какво не може да се яде при запек при деца?

За да бъде диетата наистина ефективна, е необходимо да се премахнат напълно някои от храните от диетата на детето или да се сведе до минимум тяхното количество. И така, какво не може да се яде при запек при деца? Кои продукти могат да причинят лоша работа на храносмилателния тракт и да предизвикат проблемна дефекация.

Необходимо е да се намали в диетата на детето количеството храни, които причиняват повишено образуване на газове, както и тези, склонни да "фиксират" фекалните маси. Тази категория включва:

Ако храненето на бебето е коригирано правилно, в повечето случаи проблемът с дефекацията ще изчезне сам. Препоръчително е да насаждате на детето правилната диета до края на живота си.

Диетични прегледи при запек при деца.

За съжаление съвременният ритъм на живот е оставил своя отпечатък върху храненето. Той не прости на него и на децата. Неправилната диета води до факта, че бебето има проблеми с нормалната дефекация. При такава ситуация вероятно всички родители са се срещали. Ако сте засегнати от този проблем, не се паникьосвайте, не сте сами. Проблемът е решен и не е необходимо много, за да се преодолее, само организацията на майката, малко от търпението и балансирано хранене за бебето. За да сте сигурни, че всичко е осъществимо и сте на прав път, препоръчваме ви да прочетете отзивите за диетата при запек при деца, родители, които са се справили отлично в тази ситуация.

Когато бебето има здравословни проблеми, то се души, това не повишава настроението на родителите. Комуникирайки в различни чат стаи, младите родители излагат проблемите си с образованието и болестите на бебето за обща дискусия или, обратно, като са били в определена ситуация или са изправени пред проблем, споделят своя опит, за да го решат.

Ето защо в Интернет можете да намерите множество рецензии за диетата при запек при деца. Родителите понякога се ограничават, а друг път говорят с ентусиазъм за това какво им струва да послушат съветите на педиатър или детски диетолог, да променят отношението си към храната, да направят храненето на децата си по-здравословно, тъй като са забравили от проблемите с изпражненията на момчето, които ги преследват малко. Не и от раждането на бебето.

След като са насадили у детето навика на здравословно хранене с „правилните продукти“ от ранна детска възраст, родителите понякога дори не осъзнават, че предпазват бебето си от много проблеми и патологични заболявания, които могат да се развият по-късно.

Диетичното хранене е едно от основните насоки при лечението на много различни заболявания. Също така е ефективно, когато децата имат проблеми със стола. В повечето случаи терапевтичната диета при запек при деца дава отлични резултати почти веднага след нейното въвеждане. Ако детето в ранна детска възраст е предразположено към твърда дефекация, то през целия си живот ще трябва да спазва хранителните ограничения. Но в тази ситуация има и свои „предимства“: балансирането на диетата е здравословна диета. Придържайки се към основните си правила, детето и впоследствие успява да избегне множество здравословни проблеми, които могат да доведат до: ядене на суха храна, ядене на мазни, пържени и пикантни храни, ядене на бързи храни. Не забравяйте: „Грижете се за здравето, от което се нуждаете от младостта си!“

Погрижете се за себе си и децата си! Инжектирайте ги от култура на хранене! И те ще ви благодарят със своя силен смях и искрената си детска любов.

[8], [9], [10]