добре ли е да се яде 1000 ккал дневно диета? Много ли е, малко ли е? Колко се губи седмично?
Вашият браузър не може да покаже това видео
MMM
Мисля, че те са малко калории и в дългосрочен план няма да го понесете, мисля, че 1500 или 1700 са много добри. Преди вчера написах съобщение, на което никой не е отговорил. Говоря за диетата си, която върви много добре . ако искате да контестър. и ние обменяме мнения. (lolitapa @ hotmai l.com)
Но за отслабване 1500 са много!
Нека да видим да отслабнем, защото около 1500 или 1800 не са много, ами 1800 вече ви казвам, че ако с това приемам 700 грама или 800 на седмица (метаболизмът ми е доста бавен)
Макар че може би ако 1000 са малко, но преди да ям по-малко и не ми се зави свят, но тази седмица съм много слаб, мога да издържам много зле във фитнеса и ми дават минимуми, не са замаяни, че обръщат нещата, ако не че все едно ме отнесоха Изведнъж батериите и щях да падна на земята! Може би трябва да се кача до 1200? Знам, че моят Ибасал е 1300 и винаги трябва да съм по-долу, за да загубя, нали? Имам само около 2 килограма повече и мисля, че ще бъда там. Благодаря ти,
- Диета от 500 калории на ден perigosa e за малко VEJA
- Диета с 1200 калории като фазер e cardápio Minha Vida
- Доктор Ноузарадан Диета 1200 калории Меню за седмичен план; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Нискокалорични диети - Диетата с 1000 калории БЕЗПЛАТНО Диети за отслабване и отслабване
- Безглутенови диетични храни за коригиране на недостатъците-Щастие