Циркадният ритъм и метаболизмът са тясно свързани, така че нарушаването на баланса на биологичния часовник може да има отрицателен ефект.
Изследванията бяха проведени върху група мишки, хранени с високомаслена храна, и след известно време те показаха значителни промени в диетата и режима на съня си, тъй като те спяха повече и ядоха, когато трябва да си почиват.
Според лекарите ефектите могат да бъдат доста бързи, тъй като те могат да се наблюдават при мишки за няколко дни, след като приемът започне.
Ефектът обаче не би бил автоматичен при хората, тъй като в много проучвания е доказано, че имаме по-сложни реакции от мишките на промените в диетата.
Изследването, публикувано в списание "Клетъчен метаболизъм", предполага, че преяждането променя централния механизъм на биологичния часовник, модифицирайки вътрешните сигнали, които контролират апетита.
Този "вътрешен часовник" е известен като циркадния ритъм, който контролира ежедневните ритми на тялото и регулира кога да спи, да се събужда и да се храни, наред с много други функции на тялото.
- Зеленчуци, основата на италианската диета - Гастрономически дневник Кухня, вино, гастрономия и рецепти
- Диета с високо съдържание на мазнини изхвърля биологичния часовник извън контрол
- Седмично меню, базирано на средиземноморската диета - Гастрономически дневник Кухня, вино, гастрономия и
- Нискокалоричната диета помага за контролиране на биологичния часовник Health News bg
- Истинска „диета“; Блог магистър по обществено здраве