диета

Ако сте бременна или сте претърпели много бърза загуба на тегло, вие сте изложени на риск от развитие на утайка от жлъчния мехур, според Масачузетската болница. Тази утайка, която се събира в долната част на жлъчния мехур, може да причини по-сериозни проблеми с жлъчния мехур. Възможно е диетата с ниско съдържание на мазнини, която лекарите препоръчват при камъни в жлъчката, да помогне и с жлъчна кал.

Значение

Вашият жлъчен мехур подпомага храносмилането, като съхранява и отделя жлъчката, която се образува в черния дроб, според Националните здравни институти. Жлъчката подпомага храносмилането, особено при храносмилането на мазнини. Много хора са запознати с камъни в жлъчката, повечето от които се образуват от холестерол в жлъчния мехур. Но вашият жлъчен мехур може да натрупа и утайки, които се образуват от холестерол и калциев билирубинат, според медицинския център на Университета в Мериленд или UMMC.

Функция

Утайката на жлъчния мехур обикновено се образува преди камъни в жлъчката, според UMMC. Ако в жлъчния мехур се натрупа излишен холестерол, той първо образува утайка. Ако проблемът се влоши, тогава могат да се образуват кристали на холестерола, което в крайна сметка води до камъни в жлъчката. Утайките в жлъчния мехур също могат да причинят възпаление и болезнени симптоми, които могат да доведат до необходимостта от премахване на самия жлъчен мехур, според Масачузетската болница.

Характеристики

Лекарите обикновено препоръчват диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол, за да се помогне за лечение на утайката на жлъчния мехур и да се предотврати появата му при високорискови хора, според Масачузетската болница. За да следвате тази диета с ниско съдържание на мазнини, трябва да се съсредоточите върху намаляването на наситените мазнини, които се намират предимно в храни на животински произход като месо и млечни продукти с високо съдържание на мазнини, съветва UMMC. Преминете към постни разфасовки говеждо, свинско и пилешко и се уверете, че сте избрали обезмаслено мляко и нискомаслени версии на сладолед и сирена. Може да искате да преминете от масло към маргарин на основата на растително масло.

видове

Има някои доказателства, че някои мазнини могат да помогнат за подобряване на здравето на жлъчния мехур, което може да помогне за предотвратяване на натрупването на утайки от жлъчния мехур, според UMMC. Например, омега-3 мастните киселини, намиращи се в рибеното масло и орехите, изглежда помагат на жлъчния мехур да се изпразни от жлъчката, което може да предотврати натрупването на утайки. Също така, мононенаситените мазнини като тези, съдържащи се в рапично масло и зехтин могат да помогнат.

Профилактика/решение

Имате висок риск от развитие на утайки от жлъчния мехур, ако много бързо отслабнете с голямо тегло, според Масачузетската болница. Следователно, за да избегнете образуването на утайки от жлъчния мехур, избягвайте прищявките или диетите, които водят до загуба над 1 или 2 килограма. седмично. Освен това фибрите могат да бъдат полезни за насърчаване на изпразването на жлъчния мехур и предотвратяване на натрупването на утайки, според UMMC, така че не забравяйте да добавите богати на фибри храни към вашата диета.