АНТИКАНДИДАТНА ДИЕТА: ГРЕШКИ, КОИТО СА ОБЩО НАПРАВЕНИ И ЗАБРАНЯВАТ ЛЕЧЕНИЕТО
Хроничната кандидоза се дължи не само на гъбична инфекция на гъбата candida albicans, която обитава обикновено в чревната лигавица, но и на енергийно и имунно състояние на тялото, което се влошава от стрес, липса на сън или хормонални нарушения.
Пациентът, който започва антикандидна диета, обикновено я започва с голямо желание, много отчаяние (тъй като симптомите могат да бъдат много досадни) и почти винаги тревожност. Често търсейки подкрепа, форумите обикновено се посещават и това може да бъде от голяма помощ, но понякога може да ни направи по-безнадеждни. Тъй като и симптомите, и лечението, и причините за хроничната кандидоза са много разнообразни и това, което работи много добре за един човек за друг, може да няма толкова голям ефект. Можем да намерим хора, които са били на диета и лечение от дълго време и не са напълно излекувани и това дава безнадеждност. Кандидозата има много нива на тежест и засяга всеки човек много различно. Но може да се случи и същата диета срещу кандида да не се прави правилно и това да не допринася за излекуването.
Важно е да знаете защо се появяват гъбички
В много случаи това се дължи на употребата или злоупотребата с антибиотици или кортикостероидни лекарства или дори синтетични хормони. Но те могат да се появят и поради излишен стрес или много небалансирана диета с високо съдържание на захари. Както излишният стрес, така и тревогите, както и небалансираното хранене, създават излишна киселинност в организма и съответно некиселинно чревно рН, което благоприятства разпространението на гъбички и гнилостната флора.
Диетата против кандида избягва рафинираните брашна и бързите захари, намалява много плодовете, елиминира ферментите и дрождите, за да се бори срещу организма кандида, който се размножава в червата. Този организъм се храни със захари и ферменти и може да бъде засегнат от дрожди. Но това е диета, която трябва да се прави с добри насоки, важно е не само това, което спираме да ядем, но и какво ядем. Някои хора може да са в опасност да стигнат до много небалансирана диета, като избягват всички въглехидрати и плодове.
Ако се съсредоточим само върху гладуването на гъбата кандида, като спрем да я храним със захари или ферменти, но не променим средата, в която живее, тя лесно ще може да нахлуе отново в червата ни, защото кандидата не е инфекция, а инвазия и ние сме тези, които му позволяваме да нахлуе, ако нямаме достатъчно чревна защита или чревното рН не е правилно.
Продуктът е достъпен на Amazon.com
Най-чести грешки в диетата против кандида
Това са най-честите грешки при спазване на строга диета срещу кандида, като се фокусираме само върху храните, които трябва да елиминираме, а не толкова върху наистина терапевтичната диета:
1.- Прием на излишък от животински протеин, особено свинско месо. Иберийската шунка и филе са разрешени на диета срещу кандида, но ако злоупотребяваме с тях, може да генерираме неправилно pH. По-добре е да не злоупотребявате с животински протеини като цяло, особено с месо, и да не ядете шунка или филе повече от веднъж седмично.
две.- Пийте кафе или черен чай всеки ден, и двете напитки са силно подкисляващи за организма. Кафето и чаят разстройват нервната система и допринасят за повишен хранителен стрес. Вместо това можете да приемате зелен чай, ройбос, бял чай или билкови чайове. Нито трябва да пием газирани напитки като кока кола, дори ако е диета или нула кока кола, тъй като те също променят нервната система, съдържат кофеин, подкисляват и крадат хранителни вещества. Ако трябва да пием кафе, можем да го приемаме от време на време, смесено с кокосово масло, за да го предпазим от свръхстимулиране на нервната система и за да се метаболизира по-добре в черния дроб (виж рецептата за кафе от кардамон)
3. - Консумирайте силно преработени храни тъй като те могат да бъдат много приготвени ястия или да ядат често пържени храни като царевичен начос. Тези храни са теоретично разрешени на диета срещу кандида, но те са подкисляващи и силно преработени храни, както и с високо съдържание на сол.
4.- Не пийте смутита и не пийте никакви плодове. Плодовете могат да бъдат разрешени в ниски дози на диета против кандида, особено плодове като ябълка или круша, лимон или червени плодове (малини, боровинки, къпини, касис). Зелените смутита или смутита, към които може да се добави ябълка или лимон, спомагат за пречистването на тялото и генерират правилно рН на червата и тъканите, тъй като те силно алкализират. Плодове като боровинки имат висока антиоксидантна сила и спомагат за регенерирането и защитата на вагиналната лигавица.
Елена Переа
Специалист по ортомолекулярно хранене