Звездата от "Keeping Up with the Kardashians" призна на Kourtney Kardashian тайната си за понижаване.
Khloé kardashian, 35-годишен, имал виртуална комуникация със сестра си Кортни Кардашиян, от 41. В сряда, 13 май, докато и двамата отричаха в социалните мрежи слухове за нейната бременност, От друга страна, те коментираха чрез видео разговор как е протичал процесът им на отслабване след пристигането на децата им.
Добрият американски съосновател, който е майка на Вярно, от 2 обясни как е достигнал „целта си от близко тегло“. Тя разкри, че е загубила „почти 60 килограма“, нещо подобно на 27 килограма, откакто е родила първородния си, през 2018 г., в резултат на връзката си с Тристан Томпсън. „Ако се опитвате да отслабнете значително, теглото и диетата вървят ръка за ръка“, каза той пред зрителите.
Khloé продължи: „Сега, когато съм наближил близката си цел, аз съм около 150. Качете се малко нагоре. Когато достигне 140 градуса, казвам: „Уау! Това е мечтата. В момента, в разгара на социалното дистанциране поради новия коронавирус (COVID-19), тя каза, че е фокусирана върху упражненията, а не върху диетата. На този свят всъщност не следя какво ям. Това не означава, че по цял ден ям торби с картофен чипс “, каза той.
След това тя добави: „Имаме добри диети, но аз обичам кесадиите. Обичам всичко, което Истин яде. За разлика от много хора, които се грижат за тялото й и се въздържат да ядат определени храни, тя не иска да не „води мизерен живот“, в който трябва да се лишава от любимите си храни. Никога не се знае дали утре ще се случи. Предпочитам да полагам повече усилия във фитнеса, отколкото в кухнята ».
От своя страна Кортни подчерта, че се е научила да „подбирам калориите ми разумно“, като пропускаме сладки напитки и се наслаждаваме на сладкиши умерено. „Храненето е начин на живот за мен“, обясни основателят на Poosh на Khloé. Малко след това той добави, че Кето диетата и периодичното гладуване работят добре за личния му график. «Обичам и здравословни ястия. Обичам страхотна салата. Обичам хубавите плодове. Мисля, че го балансирам ».
- Диети Този човек е свалил 72 килограма, без да спазва диета и обяснява как го е направил
- Как да отслабнете с 10 килограма Диета и меню за отслабване с 10 кг - Юлия Фаре
- Как да отслабнете с 10 килограма по време на диета като двойка - Raquel Gargallo Sexual Coach; лично
- Как да отслабнете с 10 килограма за 6 седмици - диета, меню и съвети 🤗
- Как да отслабнете с 20 килограма диета, за да свалите 20 килограма ХРАНЕНЕ И КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО