По време на бременност е от съществено значение да имате адекватни нива на желязо, тъй като нуждите от този минерал ще бъдат по-големи, тъй като има увеличаване на обема на кръвта, за да може да се кислород и правилно хранене на плацентата и плода. Ето защо, ако започнете от запасите с ниско съдържание на желязо, е по-вероятно да страдате от анемия.
Пример за диета за бременни жени с анемия
Живея в света на майчинството, сякаш това е моята професия. Публицист по образование и писател по призвание, пристигането на първата ми племенница на света промени деня ми ден изцяло. Сега пиша, за да предложа най-добрите съвети и препоръки за новите майки.
След като изучих рекламата и връзките с обществеността в Университета Cardenal Herrera CEU във Валенсия през 2010 г. и магистър по комуникация и дигитално брандиране от CEU през 2011 г., започнах пътуването си в дигиталния свят. В момента имам богат опит като писател по въпросите на майчинството, грижите за бебето и бременността.
- Диета за облекчаване на газовете по време на бременност Диета за бременни жени
- Диети за бременни с висок холестерол - Диета за бременни
- Диета за бременност Храна за бременни жени
- Диета за понижаване на кръвното налягане при бременност Диети Храна по време на бременност
- Диета за спиране на тютюнопушенето без напълняване - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца