Оценете това съдържание!

Средно 5/5. Гласове:

детоксикация

Как да детоксикирате тялото
Елиминирайте всички онечиствания, от които тялото ви няма нужда.

Трябва да помним, че повечето храни, които ядем, съдържат консерванти и оцветители. Тези вещества се натрупват малко по малко и резултатът е, че през целия ден имаме по-малко енергия и се чувстваме изтощени.

Въпреки че тялото ви винаги ще се грижи за вас, като елиминира тези примеси по естествен път, важно е да ви помогнем да се детоксикирате с определени храни.

Да се ​​елиминират тези токсини, които имат много негативни ефекти като главоболие, умора, ниска защита, бледност, тъмни кръгове, раздразнителност, безпокойство и безсъние, наред с други неща; Препоръчваме тази диета от време на време (веднъж или два пъти месечно):

За закуска:

Препоръчително е да започнете деня със зърнени храни, богати на фибри, затова препоръчваме нашите вкусни „Турбо заредени овесени ядки“ и богат „Регулиращ сок“, които да го придружават.

За обяд:

За храната:

* Ако следобед малко огладнеете, опитайте тези здравословни „Леща със спанак“ и можете да ги придружите с чай по ваш вкус.

За вечеря:

Важно е да не ядете прекалено тежко, затова препоръчваме тази страхотна "Гранола"

Прочетете и тези бележки, които могат да ви помогнат