Диетата с дрожди предполага балансирана диета което позволява укрепване на имунната система за справяне с гъбичките Candida. Въпреки че не се отклонява от концепцията за здравословна диета, това предполага ограничаване на някои храни с висок гликемичен индекс.

кандидоза

Лечението срещу този тип инфекция е много разнообразно и адаптирано към нуждите на всеки пациент. Що се отнася обаче до храната, има някои общи положения, които могат да бъдат взети предвид, независимо от случая.

Как да разпознаем това заболяване? Какви храни трябва да се избягват? Решаването на тези въпроси е много важно. Следователно, по-долу, искаме да споделим някои важни аспекти на инфекцията и характеристиките, които трябва да има диетата.

Какво е кандидоза?

Кандидозата е инфекция, която се развива поради прекомерното разпространение на Candida, особено Candida albicans. Този микроорганизъм е вид гъбички, които обикновено се развиват лесно във влажна и топла среда., като устата и влагалището.

Въпреки че всеки може да го развие, когато имунната система е отслабена, е по-често при пациенти с диабет или ХИВ/СПИН. В допълнение, той също така силно засяга бременните жени и тези, които имат чести хормонални нарушения.

Симптоми на кандидоза

Клиничните прояви на кандидоза варират в зависимост от местоположението му. Тъй като по-голямата част от времето е от "мукокутанен" тип, Вашите симптоми обикновено имат някои прилики. Някои признаци, които трябва да имате предвид, са:

  • Кремообразни и почти бели чинии на езика, мекото небце и гениталната област.
  • Интензивен сърбеж на мястото на инфекцията.
  • Червен, гладък и лъскав език.
  • червени петна в съчетание със сърбеж и нагнояване.
  • Обриви с корички.
  • Дебел вагинален секрет подобно на изварата.
  • Болка и парене при уриниране.
  • Болезнено сношение.

Диета за кандидоза: диета за контрол на инфекцията

На диетата за инфекция с дрожди важно е да се елиминират тези храни, които благоприятстват растежа на гъбичките. По същия начин планът предлага някои съставки, които укрепват защитните сили за справяне с инфекцията.

Все пак препоръчва се да се избягват някои плодове и зеленчуци, които съдържат нишесте и висок гликемичен индекс, според статия, публикувана в списание "Journal of Obstetrics and Gynecology", идеалното нещо е да се опитате да поддържате балансирана диета. По този начин, дори и да има малки ограничения, се гарантира адекватно снабдяване с хранителни вещества.

Разрешени храни

Забранена храна

Пробиотици и кандида

Пробиотиците са живи култури на "добри" бактерии, които помагат за защита на тялото срещу инфекциозни агенти. Тъй като свръхрастежът на кандида причинява дисбаланс на тези бактерии в организма, е разумно да включите пробиотици в диетата при дрожди.

Храни, които ги съдържат, като обикновено кисело мляко и кефир, отново въведете полезни бактерии в червата, за да увеличите реакцията срещу тези гъбички, както е посочено в статия, публикувана в списание "Дерматологична терапия". По този начин, чрез регулиране на киселинността на стомаха, те изместват маята от кандидата и инхибират нейния растеж.

Повторно въвеждане на храна

След като победите кандида, не е препоръчително незабавно да въвеждате отново забранените храни в диетата. Тъй като лошата диета може да повлияе на свръхрастежа на тази гъбичка, най-добре е да коригирате хранителните навици като цяло.

И така, след приключване на лечението е удобно да се създаде балансиран хранителен план, с ниско съдържание на захари и прости въглехидрати. Повторното въвеждане на други храни трябва да бъде постепенно, докато се върна към рутината.

Примерно меню за диета кандида

Има много начини за проектиране на менюта на диета кандида. Най-важното е да се вземат предвид храните, които са забранени и тези, които могат да помогнат. По този начин всяко основно хранене може да се основава на онези храни, които са полезни. Нека да видим прост пример:

  • Закуска: запарка, купичка киноа с тиквени и слънчогледови семки, натурално кисело мляко.
  • В средата на сутринта: зелено смути с ябълка.
  • Обяд: леща с домат и авокадо, порция печена гърда и билкова инфузия.
  • Снек: пудинг от ябълка чиа със семена
  • Вечеря: нахут със спанак и кедрови ядки и порция печена риба.

Гледайте диетата си, за да сложите край на кандида

в обобщение, диета за кандидоза предлага ограничаване на консумацията на храни, които могат да благоприятстват растежа на гъбичките. Важно е да следвате техните указания, тъй като те са решаващи за успеха при лечението на инфекцията.