Диета при подагра

Имате ли подагра? Ако е така, трябва да следвате диета с ниско съдържание на пурини, за да спомогнете за понижаване на високото ниво на пикочна киселина. По този начин кристалите на пикочната киселина ще спрат да се отлагат в ставите ви, облекчавайки възпалението и болката, характерни за подагричния артрит.

киселина

Подаграта е добре позната болест от древни времена. Във всеки случай, подагра се характеризира с отлагания на кристали на пикочна киселина. Въпреки че произходът му може или не може да бъде наследствен, основната причина е натрупването на пикочна киселина в тялото ви.

  • Аденин
  • Гуанин
  • Хипоксантин
  • Ксантин и др.

Поради тази причина, за да избегнете това заболяване, е необходимо да извършите a диета с ниско съдържание на пурини, което ви позволява да намалите пикочната киселина и ви помага да предотвратите възпаление на ставите и други проблеми, свързани с уратни отлагания в тялото ви.

Симптоми с висока пикочна киселина

Излишъкът на пикочна киселина в организма обаче може да причини сериозни неудобства и симптоми от различен вид. Имайте предвид, че нормалните нива на пикочна киселина са между 2,4 и 6,0 mg/dl., Ако сте жена и между 3,4 и 7,0 mg/dL, ако сте мъж. По-високите стойности на пикочната киселина се считат за хиперурикемия

Подагричен артрит

Подагричният артрит е усложнение, произтичащо от хиперурикемия продължително. Произходът на тази хиперурикемия може да бъде:

Други симптоми на подагра

В допълнение към подагричния артрит има и други симптоми, свързани с повишена пикочна киселина в тялото, като:

  • Съчленен. Ставно и периартикуларно възпаление.
  • Бъбречна. Камъни в пикочната киселина в бъбреците.
  • Кожен. Подкожни уратни отлагания.

Диета за намаляване на пикочната киселина

Разрешени храни

Храните за понижаване на високата пикочна киселина включват следното:

  • Мляко и производни.
  • Плодове
  • Зеленчуци, освен забранени.
  • бяло брашно
  • Мед, захар и конфитюри.
  • Зърнени храни
  • Яйце
  • Пуканки

Забранена храна

От друга страна, сред забранените храни с високо съдържание на пикочна киселина, било защото те са богати на пикочна киселина или на пурини, които я произвеждат, се открояват следните:

Диетата при подагра е много важна, за да можете да провеждате цялостно лечение, което помага за намаляване на пикочната киселина в кръвта, като по този начин можете да избегнете големи болести, като болезнените остри процеси на подагра.

Как да намалим пикочната киселина?

И накрая, ако имате високо ниво на пикочна киселина, в допълнение към диета с ниско съдържание на пурини, има и други стратегии за понижаване на нивата в кръвта. Ето няколко алтернативи.