Какво ще видите в тази статия

Отслабването с 3 килограма за седмица е нещо, което е във вашите ръце благодарение на тази диета. Един от най-здравословните плодове, които съществуват за това, е ананасът и това не се препоръчва само в форуми за отслабване като рецепта за отслабнете за една седмица, но стотици експерти също го правят.

форума

Този плод е тропически, който има ниско калорично ниво, високо съдържание на вода и е изключително богат на витамини и съдържащи витамин С в големи количества. Във форума за отслабване те също обясняват, че не само витамини има ананасът, но и той е богат на: магнезий, фосфор, манган, калий, желязо и сяра. По-късно ще говорим за какво е витамин С.

Благодарение на водата и фибрите, които има ананасът, той е идеален за елиминиране на течностите, които тялото ни задържа, поради диуретичните свойства, които съдържа този плод. На този плод се приписва не само колко е богат, но има и засищащи свойства и е идеален като изгаряне на мазнини.

Свойства на ананас според форума за отслабване

Сред тези, които искат да ядат богата диета да отслабнете с 3 килограма за седмица, тази диета е много популярна.

Ако искаш отслабнете много бързо Този плод е един от препоръчаните в издръжка, тъй като благодарение на високата хранителна стойност и ниското съдържание на калории, които плодовете имат, го правят идеал за диети за бързо отслабване, Поради тази причина във всички части на света има стотици рецепти, в които ананасът е в основата им.

Този тропически плод не само ви помага да детоксикирате тялото ни, но и ви позволява отслабнете много бързо.

Ако сте решили да започнете да правите диета за сваляне на 3 килограма за седмица Във форума за отслабване ананасът е една от най-добрите възможности да видите резултати в краткосрочен план, тоест говорим само за 7 дни.

Това е един от най-добрите диети за бързо отслабване, така че няма оправдания да се каже: Не мога да отслабна. Храносмилателните, диуретични и засищащи свойства на този плод позволяват на хората да се борят с мастните натрупвания и да намалят теглото за една седмица, в допълнение към маркирането на корема.

Ползи от диетата за отслабване с 3 килограма за 7 дни във форума за отслабване

Ястията, приготвени с ананас, се правят изключително лесно.
Осигурява големи ползи за здравето в допълнение към големи количества хранителни вещества.
Помага за прочистване и детоксикация на тялото ни.

Забележка: Както всяка бърза диета, преди да започнете, препоръчително е да говорите с Вашия лекар. За какво е този тип диета отслабнете с 3 килограма за седмица, Не се препоръчва за тези, които изпълняват интензивни физически упражнения или които имат някакво заболяване.

Форум за отслабване: Диета за изгаряне на 3 килограма мазнини за седмица

Отслабнете бързо!

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че тази диета не може да се изпълнява повече от седмица, тъй като може да причини хранителни дефицити, тъй като е диета за отслабнете за една седмица.

Следващата диета ще ви помогне да намалите тези излишни килограми, които имате, това е a диета за отслабване с 3 килограма за седмица.

Ананасова диета за отслабване много бързо

Закуска: Настойка или чай без захар и 2 или 3 филийки ананас.
Полунощ: 1 чаша натурален сок от ананас без добавяне на захар.
Обяд: Парче риба или пиле на скара, бульон за прочистване и детоксикация, приготвен с: 1 морков, 2 ряпа, 3 артишок, 4 праз и малко целина.
Закуска: 1 чаша натурален сок от ананас и 1 обезмаслено кисело мляко.
Вечеря: 4 или 5 филийки ананас.

Ако това, което искате е да отслабнете с 3 или 4 килограма за една седмица, това е идеалната диета за него, но както споменах преди това е строга диета и трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Както той казва форум за отслабване, трябва да спазвате тази и други диети, за да отслабнете с 3 килограма за седмица с физически упражнения за не повече от 15 минути на ден.

Ябълкова диета 3 дни

Друга диета за бързо отслабване, също базирана на плод, който ни помага да отслабнем, е ябълковата диета. Тази диета ни помага отслабнете за 3 дни, и ни помага детоксикира тялото ни. Съществува и същата диета на ябълката за 5 дни, но тя не може да се удължава повече от тези 5 дни.

Ябълката е диуретик, освен че помага за храносмилането и подобрява чревния транзит. Благодарение на свойствата му, много са успели да свалят до 5 килограма само за 3 дни.

Можете да видите тази ябълкова диета тук: Ябълкова диета 3 дни - 5 килограма.

Въпреки че е предимно a 3 дневна диета, Можете да го удължите до 5 дни, в него ние казваме какво да ядем всеки от тези дни и какви стъпки трябва да следвате, за да постигнете тази загуба на тегло, която толкова много искаме.

Възползвам се от свойства на плодовете Това е един от най-добрите варианти по отношение на диетата и ни помага да отслабнем, докато прочистваме тялото си и ни осигурява витамини. Разбира се, тъй като спираме да ядем други храни, може да имаме хранителни дефицити, така че не се препоръчва да удължаваме този тип диета за повече от 3 или 5 дни (в зависимост от диетата). Но не се притеснявайте, няма да имате нужда от повече, тъй като с тези диети за отслабване можете да свалите до 5 килограма за този кратък период от време.

Очакваме всички ваши мнения, коментари и опит, за да си помогнем взаимно с нашата велика цел: ОТСЛАБВАНЕ