Размерът на диети, които стават модерни И те се кълнат, че ще отслабнете, ако ги следвате до писмото. Въпреки че някои може да звучат супер привлекателно, мисля важно е да знаете за какво става въпрос и разполагат с възможно най-много информация, за да вземат обосновано решение. Този път ще ви разкажа за диета, основана на чист сладолед.

сладолед

Това любопитно програма за детоксикация произхожда от Лос Анджелис в магазин за био сладолед, наречен Кипи. Състои се в яжте само 2,4 литра сладолед на ден в продължение на четири дни. Цената на програмата е 240 щатски долара, включва сладоледи и ежедневен час по йога Кундалини. Ето защо тя е обявена за диета, която насърчава загубата на тегло, но в същото време ви помага постигнете състояние на психическа яснота.

Но това не е типичният сладолед. Е органичен и суров сладолед (при приготвянето му нито една съставка не е загрята или сварена). Основата на сладоледа е кокосът които се оставят да ферментират в продължение на пет дни, за да се получи кокосово кисело мляко. След това се подслажда със суров мед, добавят се естествени аромати и се замразява, за да се получи типичната консистенция на сладоледа. Един ден след тази диета щях да започна закуска кокосово кисело мляко сладолед, в средата на сутринта портокалов сладолед, по обяд тъмен шоколадов сладолед с хималайска сол, следобед лимонов сладолед с мед и черен пипер, накрая за вечеря сладолед от пчелен прашец, канела и мед.

Диетата е еквивалентна на консумацията 1000-1200 калории, 160 грама наситени мазнини на ден (еквивалентно на 820% от препоръчителната дневна сума) и 50 грама захар. Един от създателите на програмата Кипи Милър заявява, че суровите наситени мазнини помагат за по-доброто храносмилане, възстановяване на червата, увеличаване на метаболизма и елиминиране на токсините от нашето тяло.

въпреки това няма достатъчно медицински доказателства, за да докаже ползата от мазнините, открити в кокосовия орех. Известно е, че това са наситени мазнини и че този тип мазнини са силно свързани с тях сърдечни заболявания. Също така е важно да се знае, че при този тип програма за почистване разнообразието от хранителни вещества като витамини и минерали е значително намалено.

Не забравяйте, че а много ограничителна диета за кратък период от време, очевидно това ще доведе до загуба на тегло. Но е много вероятно, когато се върнете към нормална диета, ще възвърнете теглото, което сте имали, и дори няколко излишни килограма. Мисля, че маркетингът на тази диета е това, което я прави привлекателна, който не би искал да яде сладолед през целия ден и да отслабне?