Хората, които имат кръвна група В млечните продукти и зеленчуците са много полезни за тях. Вашият тип диета ще бъде смесен.
Обърнете внимание на храните, които трябва да ядете, за да се чувствате здрави и силни, но без да наддавате:
- Яжте зелени листни плодове и зеленчуци.
- Яжте постно месо, но избягвайте пилешко и свинско месо. Също и колбасите.
- Яжте много риба, но избягвайте миди. Избягвайте скариди, раци, омари, миди, стриди, миди, октопод, аншоа, змиорка и охлюви. Ще ви нарани.
- Яжте яйца, мляко и млечни продукти.
- Не консумирайте много продукти от пшеница и царевица.
- Избягвайте семената и ядките.
Ако искате специално меню за него тип Б, можете да направите това меню.
Повече информация за диетата за кръвна група: