Мнозина казват, че това не е възможно, но има няколко специалисти, които твърдят, че спазването на диета с калориен дефицит, увеличаващ протеина пропорционално на мазнините и въглехидратите, може да ви помогне да не загубите мускулна маса или дори да я увеличите. Ако в катаболните етапи около 30% от мускулите могат да бъдат загубени, мисля, че си струва да се проучат в това отношение.
Следва ли някакъв шур този тип диета? Каква храна и рецепта следват?
Като това.
Нека това да каже.
Това, което правя, е да се самоубия, като правя упражнения за обем и да се храня нормално и изглеждам по-подут.
Тогава ще загубя мазнините.
Това, което правя, е да се самоубия, като правя упражнения за обем и да се храня нормално и изглеждам по-подут.
Тогава ще загубя мазнините.
Момичетата наистина харесват пържено пиле
Пилешко пиле POLLAAAAA
Малко вероятно е два биологични процеса да се случат едновременно, защото те са много различни и отнема време, освен ако не щракнете. Сега това, което те казват за начинаещите, е, че те биха имали латентни мускули и изглежда определят, докато увеличават масата, но всъщност не я създават като такава.
Така че се страхувам, освен ако не използвате химия за промяна на биологичните процеси. Нещо повече, това ще ви коства повече време, усилия и е неефективно.
В деня, в който човек е способен и на двата процеса без химия или странни диети, кажете ми защо ще се сблъскате с първото човешко същество, което еволюира с някаква генетична мутация.
Ще задам много глупав въпрос, но такъв, който винаги ме е карал да се съмнявам.
Тялото с калориен дефицит използва телесни мазнини, за да компенсира тази липса на енергия, не е възможно да използва тази енергия за изграждане на мускули?
Предполагам, че те са противоположни метаболитни процеси и ако единият се случи, другият не може да се случи, но нека видим дали някой, който разбира, го аргументира правилно.
- Периодични диети на гладно в системата за отслабване и мазнини без диета
- Как да се храним с високо съдържание на протеини, за да натрупаме мускули и да загубим мазнини
- Диета с високо съдържание на протеини за загуба на телесни мазнини
- Диета с мастен черен дроб (сериозна) - Форум на автомобили
- Диета за отслабване, страхотен седмичен план