Ако искате да отслабнете и освен това имате повече оргазми или да издържите по-дълго в леглото, разгледайте резултатите от ново проучване

Недостатъкът на диетата е, че имаме много лошо настроение. Гладът ни дебне, енергиите са ниски и се чувстваме като всичко доста малко, включително сексът. Но какво, ако проблемът не е в диета, а в типа диета, който сме избрали? Ами ако имаше диета че освен че ще ни накара да отслабнем, ще ни накара да подобрим и сексуалните си резултати в леглото? Ами съществува, приятелю.

сексуалната

Ново проучване, публикувано в американското списание Nutrients, разкри, че има модел на хранене, който ни помага да отслабнем и да задоволим по-хоризонтално.

Изследванията са установили, че диетата, която осигурява всички тези предимства, е кетогенност с ниско съдържание на мазнини. Освен че ни кара да отслабваме и да се представяме в леглото, Този режим намалява тревожността при хранене, пиене на алкохол и подобрява аспекти като физическа активност и качество на съня, като по този начин повишава психологическото благосъстояние и качеството на живот на пациентите, подложени на лечение.

Изследването, проведено от Университета на Сантяго де Компостела и популяризирано от PronoKal, е първото, което анализира тези параметри при лечението на загуба на тегло.

И каква е кетогенната диета с ниско съдържание на мазнини? При консумацията, основно на храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Това ще накара тялото да влезе в състояние, известно като „кетоза.", Чрез което мастните депа се превръщат в кетони, които хранят мускулите и мозъка вместо въглехидрати. Резултатът? Повишено изгаряне на мазнини и загуба на тегло сравнително бързо в сравнение с традиционния режим.

Резултатите от проучването разкриват, че жените които са спазвали тази диета, показват значително подобрение в сексуалната си активност и функция, особено през първите седмици от лечението и в края му. Сексуалната активност на мъжете също показа подобрения.

В случая на жени, които са спазвали кетогенната диета с ниско съдържание на мазнини PronoKal, се отчита значително увеличение на възбудата, смазването и оргазмите, фактори, които водят до значително подобрение на вашата сексуална функция.

Хората с наднормено тегло често страдат от нарушения на съня, така че не е изненадващо, че пациентите от проучването обикновено са с лошо качество на съня.

Друго предимство, наблюдавано в изследването, е, че пациентите, които са спазвали кетогенна диета с ниско съдържание на мазнини, показват подобрения в качеството и продължителността на съня.

В допълнение към по-добрата почивка, беше забелязано, че пациентите, подложени на лечение, увеличават физическата активност и успяват да поддържат постигнатото тегло, намаляват отпуснатостта, са в тонус, предотвратяват загубата на мускули, предотвратяват болки в ставите и мускулите.

Преди да стигнете до него, трябва да ви предупредим, читателю, че кетогенните диети те не са за всеки. Много диетолози и здравни специалисти от години предупреждават за възможните здравословни проблеми, които могат да доведат.

Професор Томас Сейфрид, от университета в Бостън, предупреждава, че "ако това е направено по грешен начин, това може да промени параметрите на липидите в кръвта, което може да застраши здравето".

Има обаче и други професионалисти, като диетологът Сузи Бърел, които го защитават: „Няма доказателства, че кето диетите са вредни“, уверява той ‘News’. "В допълнение към загубата на тегло, тези режими имат редица предимства, особено за тези с висока кръвна глюкоза или мастен черен дроб", добавя той.

Бърел обаче уверява, че този режим не е за всеки: „Ако не сте готови да спрете да ядете зърнени храни, хляб или зеленчуци за известно време, тази диета не е за вас ".

Ако смеете, читателю, препоръчваме ви да се предадете в ръцете на диетолог.