Спонтанността зад светлините е светицата и отличителен белег на Кристина Педроче, кралицата на телевизията и социалните мрежи (тя има огромни 2 милиона последователи само в Twitter). След сватбата и медения месец с Дейвид Мусос го попитахме каква е тайната на успеха му, преливащия му оптимизъм и красотата му с перфектни извивки. Назначението ни се провежда по време на презентацията на инициативата Loving Yourself is in Fashion, организирана от Sonae Sierra в сътрудничество с Adaner за набиране на средства срещу хранителни разстройства. За това и много други я попитахме каква е нейната диета, за да се превърне в едно от най-секси момичетата у нас. DНе пропускайте нашето видео!

диетата

Диетата на Кристина Педроче

Да унищожаваш стереотипите и да не позволяваш това, което хората ти казват, да ти влияе, е една от максимите, които научихме от срещата ни с Кристина Педроче (@CristiPedroche), Който оттогава винаги е бил подлаган на всякакви критики за теглото и тялото си, които той глези и обича, докато е истински щастлив. И то е, че всичко, което водещата на Zapeando прави, казва или докосва, се превръща в успех, защото ураганът Pedroche опустошава всяка от нейните изяви. В тези последни часове тя е по-красива и щастлива с приятеля си, тримата готвачи на звездата на Мишлен, Дейвид Мусос.

Кристина Педроче и тайната на нейните извивки

При назначаването ни не ни липсват въпроси като каква е тайната на нейната вечна енергия и разговаряме с нея за храненето, диети-не-диети, от нейните основи по време на обяд и любимите й ястия, за да изглежда красива и уверена.

Педроче признава, че е жена със здравословно хранене и гореща вярваща в реално и неограничено хранене както тя самата признава, на базата на баланс, за да не изпаднем в страховития йо-ю ефект, "който след това ни кара да качваме повече килограми и да се чувстваме по-зле", казва тя. И разбира се, той не е внимателен, когато става въпрос да се отдаде на прищявките си (както всички останали) и ако иска да яде хамбургер, той го изяжда, но „съзнавайки, че по-късно го компенсира с бягане или упражнения“, той казва.

Сред онези малки трикове, когато става въпрос да останете на теглото си И за да не качите излишни килограми, опитайте се да имате протеин за вечеря „като риба на скара със зеленчуци“, защото ако прекалите, осъзнавате, че ви е трудно да заспите. но през уикендите "си удрям купоните" признава той. И това не ни изненадва, виждаме от щастливото му лице, че пада крокети от нейното момче и до десерти и китайска храна. Разбира се, що се отнася до готвенето, тя не смее да готви и признава, че нещата за професионалистите "са, че не й готвя нищо", казва тя през смях.

DОткрийте безпогрешната диета на Изображение на резервоар на Кристина Педроче за да покажете тялото си и да бъдете щастливи!

Вие също ще харесате

20 трика за отслабване здравословно (и без диети)

Суперхраните на известни личности да бъдат по-млади и по-тънки

Детокс цел: прочистващи шейкове, за да прочистите тялото си

7-те заповеди от преобразяването на Адел

Смути за бързо отслабване

Осета 10! или как да покажете глутеусите си през лятото

Патриша Конде и нейната диета да бъде перфектна през лятото

Най-новото в красотата

Деконструирана плитка за есенни булки и гости

Маратонки с ограничено издание

5 съчетания, които да ви помогнат да отслабнете

Най-честите грешки при диета

Разходка из Америка през 60-те

Най-оригиналният начин да поглезите домашния си любимец

Подгответе косата си за есента

Майсторите на „направи си сам“

Силициевата долина: еталон в търсенето на женски талант