От Даниела Брачо
Петък, 17 април 2020 г., в 16.57 ч
Марибел пазач това е живо доказателство, че здравословният начин на живот с постоянни упражнения е ключът към вечната младост.
В социалните си мрежи той винаги може да се похвали с тялото си с 60 години тесни тоалети, а сега, в карантина, е виждан с къси горнища и мини шорти, оставяйки последователите си зашеметени от силуета му.
Марибел Гуардия показва плоския си корем, докато тренира в домашния си фитнес
На 60 години Марибел изглежда по-добре от всякога
Миналия февруари актрисата и певица каза на Хой част от вашата тайна за поддържане на форма и с контролирано тегло.
Тя призна, че обича да яде и че това е едно от удоволствията в живота, на което се радва най-много, но в същото време има късмет, защото харесва много здравословни неща като салати и сьомга. Въпреки че призна, че голямата му слабост са десертите.
Това е ежедневната диета на Maribel Guardia
В ежедневната си диета включете много здравословни храни като овесени ядки и бадемово мляко. Яйцата също не липсват.
„В момента имам лимонов сок за закуска с малко сода за хляб. Той е противораков, полезен е за стомаха (...) Тогава харесвам овес, ядох много яйца и рано или късно това се отразява на холестерола ми (...) Взимам овес с бадемово мляко или кокосово мляко и той пълни аз съм много, доволен съм. Понякога слагам стафидите им и е много здравословно ”, обясни художникът.
Марибел Гуардия се защитава, след като в социалните мрежи я наричат „стара“
На 60 години Марибел Гуардия изглежда по-добре от всякога
Винаги трябва да следите теглото си, за да откриете, когато вече сте качили повече от необходимото: „Никога не съм качил повече от 3 килограма, винаги съм имал гащи от 15-годишна възраст, които трябва да ме затварят, ако не затваряйте този панталон, веднага диетата ”, призна той в друго интервю, което даде на Хой през 2019 г.
Съветът на Марибел Гуардия винаги да изглежда красива
- "Важното е не да изглеждате по-млад, а да бъдете достоен представител на вашата възраст".
- Използвайте овлажняващи кремове през нощта, а през деня обичайте да нанасяте подхранващи серуми.
- Тя винаги премахва грима през нощта, почистването е от съществено значение.
- Той обича да прави коремни преси. „Четири пъти седмично изкарвам 400“.
- Запознайте се с рутината и диетата на Алис Матос, за да имате страхотно тяло
- Диета и упражнения за хора над 50 години - здраве и благополучие
- Кетоза диета за незабавно гърне - какъв алкохол мога да приемам на диета с кетоза
- Треньорът на Райън Рейнолдс сподели тайната, че има супергерой GQ Мексико и
- Упражнението да има плосък корем, което Майли Сайръс прави Vogue Мексико и Латинска Америка