През последните дни социалните мрежи повтаряха нова тенденция за отслабване: диета "Пепеляшка" И, както често се случва, за кратко време той стана много популярен, особено сред най-младите. Тази опасна диета произхожда от Япония, където тийнейджърките се поддават на нея и се разпространява в други области, благодарение на социалните мрежи.

нова

От какво се състои?

Тази конкретна диета носи това име, защото целта или по-скоро предизвикателството, което се търси с нея, е да се постигне талията и пропорциите на Пепеляшка, героят от митичния филм на анимационния филм на Дисни. И как се постига? С нещо толкова просто и в същото време толкова опасно и вредно, колкото намалете максимално консумацията на храна за да го направи.

Според „поклонниците“ на тази диета, за това трябва да се вземе предвид индексът на телесна маса (ИТМ), стойност, получена чрез разделяне на теглото (Kg) на височината (метри) на квадрат. The диета пепелянка Той установява идеалния ИТМ за достигане на 18, когато препоръчителният ИТМ е между 18,5 и 24,9. Това означава, в много случаи, много ниско тегло.

Лекарите и диетолозите избиха алармата и разкриха колко опасно може да бъде изпадането в нездравословни хранителни практики и навици, за да се достигне определено тегло във всеки случай, без да има проследяване и медицинска препоръка, която установява адекватното тегло и нуждите във всеки случай. Те предупредиха, че тези "чудо диети" всичко, което правят, е да популяризират навици, които могат да доведат до сериозни хранителни разстройства. В допълнение, ограничаването на приема на храна без професионална преценка може да доведе до много важни хранителни дефицити, да не говорим колко неразумно е да се опитваме да постигнем идеал с измислен характер ...

Именно там, под натиска, който се упражнява, главно върху жените, да се опитаме да бъдем перфектни, да постигнем в рамките на стандартизирани канони за красота е това, върху което трябва да се съсредоточим и не можем да забравим, че този тип мода е много популярна сред тийнейджърите, излагайки живота си на риск. Да имате здравословно тегло и да се стремите да отслабнете, за да го постигнете, е добре, стига да го правим с глава, със здравословни практики, здрав разум и винаги в ръцете на професионалист.