Психология

  • Изкуство
  • биология
  • Нали
  • Образование
  • Философия
  • Физически
  • География
  • История
  • Език
  • Математика.
  • Психология
  • Химия

Диети

В тази култура, в която живеем, има идея за образ на тялото, кльощав.

Без значение от възрастта, пола, семейното положение или работата, огромното мнозинство се грижи за техния силует.

Почти всички обаче имаме излишни килограми, въпреки че сме се впуснали в цялата вселена от известни диети.

Какво е затлъстяването? Защо преяждаме?

диети

Затлъстяването е хранително разстройство по различни причини, но това, което ни е интересно да развием тук, е емоционалната причина.

Излишъкът в приема на храна, в повечето случаи не се дължи на глад, а по-скоро на безпокойство; Ето защо е необходимо преди да хапнете, за да разберете дали това, което ще ядете, е да се храните правилно или да се задоволите поради тревожно настроение.

Ядем повече за спорт, отколкото за необходимост и всички социални поводи винаги са свързани по някакъв начин с храната и въпреки че храненето е голямо удоволствие, всяко излишък в храна води не само до затлъстяване, но и до тежки здравословни разстройства.

Преяждането е пристрастяване. Пристрастяването към храна или сладки може да се счита за едно от най-трудните за лечение, защото очевидно не можем да спрем да ядем, но единственото, което можем да направим, е да контролираме приема си.

Зависимостите са коварни начини за облекчаване на дистрес. Цялото саморазрушително поведение в устата води до незабавно удовлетворение и по-дългосрочно унищожаване.

Основната личност на наркомана е с депресивна тенденция и по отношение на психоаналитичната теория на Зигмунд Фройд тя е следствие от фиксиране върху травмата, произведена в оралния стадий на половото развитие. Според Фройд една травма може да бъде причинена както от излишък на удовлетворение, така и от излишък на разочарование на този ранен етап.
Всяка травма създава фиксация на начин на удовлетворение, който се запазва по време на развитието на индивида.

Теориите за учене твърдят, че всички лоши навици са условия, но те не питат кога и как са възникнали, така че лечението се фокусира върху въздействието върху тях и промяната им за други по-адаптивни поведения.

Като цяло всички системи за контрол на пристрастяването на групи се основават на тези теории, които действат върху поведението и използват тези техники с добри резултати.

Знаем, че зависимите не се лекуват, а по-скоро се възстановяват и че рискът от отказ от лечение е да се върнат към старите навици, така че редовното посещение на групи за самопомощ се счита за съществено.

Човекът е единственото същество в природата, което може да надхвърли своите условия от миналото. От тези условия имате свободата да избирате да се развивате и растете или да застоявате и да се самоунищожавате.