диети

Средиземноморска диета, призната диета, която ни дава здраве и баланс. Въз основа на пресни зеленчуци, бобови растения, риба и зехтин като безспорен цар ...

Поддържайте диета, изберете храната правилно и избягвайте нежелания ефект на възстановяване. Стабилизирането на теглото е само временно, но жизненоважно. Важно е да не пропускате никакви ястия и да вземете предвид нашите хранителни нужди ...

Диетите при диабет са показателни, тъй като видът диабет играе важна роля, енергийните нужди на човека, които се определят от възрастта, физическата активност, работата и т.н. където започваме от база, за да балансираме ...

Диета за отслабване, когато възнамеряваме да отслабнем чрез диета, е удобно да го правим по здравословен и контролиран начин, който ще направи ефективността най-добрият ни съюзник, избягвайки изненадите и постигайки цел, която винаги трябва да бъде разумна ...

Диета при затлъстяване, основни мерки за предприемане на здравословни насоки, които ни позволяват да отслабнем, натрупано здраве, динамика и увереност в себе си, навици, които веднъж придобити, ще ни дадат много игра ...

Диета с дефицит на желязо, много храни са богати на желязо, а някои са сигурни, че харесвате много, въведете ги в диетата си и актуализирайте нивата на желязо. Недостигът на желязо може да бъде мотивиран от различни причини, познайте храните, богати на желязо ...

Диета с недостиг на калций, много храни са богати на калций, въпреки че важна група са млечните продукти, в които киселите млека или прясното сирене могат да бъдат добър източник и съвместими с други диети, също така в бобовите растения можем да намерим соя, богата на калций ...

Вегетарианска диета с млечно мляко, за много хора това е много по-здравословна храна, за тези, които започват, посочваме някои насоки, които смятаме за интерес, за да избегнем недостатъци ...

Диетата на бременната жена е важен етап, в който си струва да се следи дали всички хранителни нужди както на майката, така и на бебето са покрити и въпреки че може да има вариации, ние ви оставяме някои основни общи насоки за ...

Кърмеща диета за жени, ако не искате да изчерпвате резервите си и съответно да намалите драстично количеството мляко, от което се нуждаете, трябва да се храните балансирано, което енергийно съответства на вашите калорични нужди, като се вземе предвид ...

Веганска диета, ако спазвате веганска диета, направете я възможно най-здравословна, като вземете предвид основните основни дефицити на витамини, аминокиселини или други, които представляват здравословната хранителна екосистема на нашето тяло, за да бъдете в състояние и ...

Средиземноморска диета за деца, защото те правят това, което виждат и са отражение на самите нас, някои малки насоки, които със сигурност ще добавят стойност към средиземноморската диета, като адаптират най-необходимите стойности в ежедневния им прием на хранителни вещества, за да бъдат ...

Хранителни алергии, лош сън на повече от един човек, въпреки че е необходимо да се прави разлика между алергии и непоносимост, първите произведени от протеини, а вторите от захарите в някои храни или добавки, трябва да следваме някои насоки ...

Последни записи в блога

Нови първокласни рецепти юни

Отслабване, без да се притеснявате за диета

Погрижете се тази пролет с #Planifood Contest

Здравейте всички! От екипа на Planifood искахме да направим пролетен конкурс, за да насърчим всички потребители на приложението да качват здравословни рецепти, да ги споделят и

Planifood

ПРЕПРАТКИ

Търговска камара, промишленост и услуги в Толедо

„Planifood е бенефициент на Европейския фонд за регионално развитие, чиято цел е да подобри използването и качеството на информационните и комуникационни технологии и достъпа до тях, благодарение на което е успяла да оптимизира развитието на APP. Случва се през 2018 г. С подкрепата на програмата TIC Cámaras de Toledo ”Европейски фонд за регионално развитие/Начин за правене на Европа.