(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Категории

  • общ
  • Здравословно хранене
  • Суперхрани
  • Лесни рецепти
  • Веган рецепти
  • Сладки рецепти
  • Азиатски рецепти
  • Рецепти за хляб
  • Редуци за конус
  • Други рецепти

Скорошни влизания

Как да активирате ядките и семената?

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

Диетичен коктейл Свойства и предимства!

Диетичният коктейл е комбинация от ядки комбиниране на най-доброто от фъстъци, бадеми, орехи, султани, лешници, ядки от макадамия и кашу в една опаковка. Тази торба с ядки е идеална за консумация като аперитив или десерт за по-голямо умствено активиране или след спортни практики за възстановяване на загубената енергия, тези ползи са възможни благодарение на мощните свойства на този богат диетичен коктейл.

коктейл

Свойства и ползи от диетичния коктейл

Това са свойствата и ползите, от които се възползвате, когато решите да си вземете чанта за диетичен коктейл.

1. Те ​​са източник на физическа енергия

Те са богат източник на въглехидрати със среден принос от 30 грама на 100 грама коктейл, като кашу са сушените плодове с най-голям принос на въглехидрати. Това му позволява да бъде отличен активатор на енергия, тъй като е бърз източник на енергия като тази, необходима на спортистите или на всеки след приключване на упражненията.

2. Те са богати на калий

Приносът на калий също е важен в този диетичен коктейл, присъствието на фъстъци, орехи, лешници, ядки от макадамия и кашу са определящи за тази характеристика. Това помага да се регулира високото кръвно налягане, да се намали киселината в ежедневната диета и да се фиксира по-добре калция в костите.

3. Важен прием на протеини

Той има значителен прием на протеини, така че е страхотно да го ядете по време на умствени упражнения. Протеините са специален източник на енергия, необходим на мозъка, за да функционира правилно. Те помагат за ускоряване на паметта и имат по-големи умствени способности, поради тази причина този коктейл се препоръчва на ученици и хора, които се нуждаят от определени умствени способности, за да изпълняват ежедневните си задачи.

4. Богат източник на калций

Ядките на диетичния коктейл имат важен принос на калций, основен минерал за предотвратяване на остеопороза. Освен това, в комбинация с калия, присъстващ в коктейла, той помага за по-ефективното фиксиране на калция в костите.

5. Богат на магнезий

Наличието на магнезий в достатъчно количество за тялото кара диетичния коктейл да действа като отлично лекарство за стрес и за предотвратяване на депресия, тъй като произвежда енергиен баланс в невроните, действа като мускулен релаксант и поддържа нервната система с добро здраве.

Това са малкото причини, поради които редовното консумиране на порция диетичен коктейл е умно решение.