Преди няколко дни Американската диабетна асоциация публикува поредица от нови диетични препоръки за пациенти с диабет. ADA счита, че хранителната терапия е част от техния план за лечение на диабет за всички хора, живеещи с диабет, но подчертава, че няма определен начин на хранене, който да е най-подходящ за всички. Това означава, че няма единен начин, по който пациентите с диабет трябва да се хранят. Новите диетични препоръки за пациенти с диабет са включени в документ, публикуван на 9 октомври в списание Diabetes Care.

пациенти

Новите диетични препоръки за пациенти с диабет заместват хранителните предложения, публикувани през 2008 г. Новата декларация от 2013 г. установява поредица от нови диетични препоръки за пациенти с диабет въз основа на анализа на последните научни доказателства. Той призовава всички възрастни с диагноза диабет да ядат разнообразни храни, богати на хранителни вещества, в подходящи размери и на балансирани порции. Въпреки това се вземат предвид индивидуалните предпочитания, култура, религиозни вярвания, традиции и метаболитни цели. "Това, че сте диагностицирани с диабет, не означава, че вече не можете да се наслаждавате на храните, които харесвате, или на вашите културни традиции", каза Алисън Евърт, координатор на образователни програми за диабет в Медицинския център на Калифорнийския университет. Вашингтон, Център за диабет Грижа. „В идеалния случай човекът с диабет трябва да посети диетолог или да участва в образователна програма за самоуправление на диабета“.

В новите диетични препоръки за пациенти с диабет участниците трябва да гарантират, че се вземат предвид индивидуалните метаболитни цели, като нивата на глюкозата и липидите им и кръвното налягане, наред с други.

Новите диетични препоръки за пациенти с диабет също показват, че няма убедителни доказателства за идеално количество прием на въглехидрати за хора с диабет. Авторите обаче предполагат, че консумираните въглехидрати идват от зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове, бобови растения и млечни продукти.

Нови препоръки в диетата за пациенти с диабет

Също така, доказателствата не са убедителни за идеалното количество общ прием на мазнини. Качеството на мазнините - яденето на мононенаситени и полиненаситени мазнини и избягването на трансмазнините и наситените мазнини - изглежда по-важно от количеството, отбелязват авторите, въпреки че хората, работещи за контрол на теглото си, все още трябва да ядат добри мазнини умерено.

Новите диетични препоръки за пациенти с диабет

Хората с диабет трябва да ограничат или избягват консумацията на подсладени със захар напитки, за да намалят риска от наддаване на тегло и влошаване на сърдечно-съдовия рисков профил.

Препоръката за населението като цяло да намали натрия до по-малко от 2300 mg на ден е подходяща и за хора с диабет, с допълнителни индивидуализирани намаления за тези с високо кръвно налягане.

Хората с диабет не се възползват от употребата на омега-3 мастни киселини. Също така се препоръчва да се яде мазна риба поне 2 пъти седмично.

В новите диетични препоръки за пациенти с диабет няма ясни доказателства за ползата от витаминни или минерални добавки за хора с диабет, които нямат основен недостиг на витамини и минерали. Също така няма доказателства в подкрепа на употребата на канела или други билки или добавки за лечение на диабет.

В този смисъл фармацевтичната компания Bayer току-що публикува „Основни съвети за диета, ако току-що сте били диагностицирани с диабет?“, безплатно ръководство за изтегляне за хора, които току-що са диагностицирани с диабет. „Основни съвети за хранене, ако току-що сте диагностицирали диабет?“ предлага съвети за здравословна диета, както и обяснения кои напитки са най-препоръчителни и обяснение какъв е гликемичният индекс и как да го контролирате. В допълнение към това, ръководството предлага обяснение на въглехидратите, които се появяват в храните от добрата диета.

Абонирайте се за нашия бюлетин

Регистрирайте се за пощенския списък и бъдете в крак с всички новини относно диабета