Рецепти за тези, които искат да отслабнат и да продължат да се хранят добре

thermomix

Морков гаспачо за лятото

Различен гаспачо, пълен с бета-каротин благодарение на моркова, който ще ви помогне да се храните и да се грижите за кожата си.

Швейцарска манголд с картофи

Аз съм един от мързеливите хора, когато става въпрос за ядене на зелено, но обичам сотирани зеленчуци по този начин. Днес ние готвим манголд с картофи с чесън. Ще видите колко богати.

Крем от карфиол с морков

Сега, когато сме в сезона на карфиола, ще направим различна рецепта, която не е класическият карфиол на пара с чесън. Пригответе този крем от карфиол с морков и се възползвайте максимално от този зеленчук.

16 здравословни рецепти за преодоляване на коледните ексцесии

Компилация от 16 нискокалорични рецепти за започване на новата година с добрата цел да се храним здравословно и да отслабнем натрупаните килограми по Коледа

Айоли от бял боб

Здравословни айоли, здравословен вариант, който също можем да направим като потапяне за закуска или да го оставим по-лек за други рецепти.

Истински шоколадов крем

Тези здравословни шоколадови кремчета са ярост в социалните мрежи, приготвени са с какао, райска ябълка и кисело мляко. Хората или ги мразят, или ги обичат. От коя страна сте?

Табуле с консервиран октопод, бърза рецепта

Рецепта, която ви спасява и се приготвя за 10 минути? Ето ви този кускус с октопод. Обичаме го, защото с няколко консерви можем да обядваме или вечеряме в луксозно усещане. На нея.

Печени кюфтета

Ще намалим калориите до тази рецепта за кюфтета в сос, като ги приготвим във фурната. Избягваме пърженето и резултатът е също толкова добър. Препоръчвам ви да не купувате хляб днес, за да не се изкушите от соса.

Крем от тиква и скариди с копър

Рецепта за тиквен крем с докосване на копър и скариди, вкусна рецепта за всеки студен ден или за специална вечеря. Това е просто и се прави за миг.