Преди да започна тази публикация, трябва да кажа, че няма да говоря за „здравословна храна“ в нея.
Здравословната храна е това, което обикновено правя на обеди и вечери от 25 август: пресни зеленчуци и плодове, постни протеини и т.н.
Но това е, че в шест следобед тялото ми обикновено иска сос и като решение за минимизиране на рисковете, тъй като не съм ангел, диетологът ми предложи да имам един от тези барове с по-малко от сто калории. Исках да стане ясно, не съм толкова щастлив хобит, че да мисля, че един Kellogg, независимо колко специален K, е еквивалентен на острие от маруля. Затова изхождам от предпоставката, че това е излишъкът от деня, хайде, че „това и нищо друго“. Ям го, след това се занимавам със спорт, когато сляза от работа, и се прибирам да вечерям наистина здравословно.

Анализирах съставки, проценти и вкусове и ви предлагам резултатите от моите изследвания. Ето избраните:

моят
Диетични сладкиши

1. Бар "Dos шоколади" от Hacendado: Това е моят фаворит и голяма изненада, защото е далеч не на последно място здравословно. Съдържа бухнали царевични, овесени ядки и пшенични люспи и най-финия млечен шоколад, придаващ прекрасен въздух на "Crunch" на Nestlé. Мога да кажа, че вкусът му е също толкова добър, колкото термопомпите тип Kit Kat, Milka или Kinder и дори по-добър от другия тип Марс, който преди няколко години ме стопи, но сега изглежда твърде изкуствен.

От здравословна страна една лента съдържа 77 калории, 1,8 грама мазнини и 5,8 грама захари. Направих теста и приемах по един на ден в продължение на една седмица (разбира се без измама и ходене или плуване поне половин час на ден) загубих седмичните си килограми и като измерих захарта си имах сто.

две. Kellogs Special K Млечен шоколад: той е най-популярният и този, който намираме лесно, всъщност някои автомати го включват. Спомням си, когато стигнах до UNIR, го имаха до кексовете с розова пантера и един ден казах на шега: кексът ми казва „вземи ме, какво Аз съм добре "и зърнената култура ми прошепва:" вземете ме, какво съм добре. "Това е онтологичната разлика между битието и битието: философски отражения на кафене Камера.
Поставям само един недостатък: когато го вземете, напълно сте наясно, че ядете зърнени храни с шоколад (не като този на Hacendado, който изглежда толкова добре, че е "истински" шоколадов блок), но е много добър и задоволява добре, покривайки правилно дупката "gulático".
Съдържа 79 калории, два грама мазнини и пет грама захар. Заключение: Предпочитам Hacendado хиляда пъти.

3. Бар от овесени трици с ленено семе Dukan: това няма шоколад и е много засищащо, богато е на овес и затова е типичната закуска, когато сте гладни, но не лакоми и искате да се чувствате добре. Любопитното е, че има 82 калории, но съставките му са безупречни: 1,3 грама мазнини и 0,8 грама захари. Отначало изглежда скучно, като следвоенно гадже на онези, които се „съгласяват“ по негови добродетели и добро семейство, противник на нотариусите, но добър студент. на никаква илюзия. Най-накрая обаче е сред възможностите ми, защото е засищащо и харесвам структурата му, прилича на храносмилателна бисквитка, което между другото е ужасно, тъй като те имат много мазнини, научих, че обикновената бисквитка Мария е много По-добре.

4. Sacialis de Bicentury Млечен шоколад: това вече е върхът на гамата, беше ми препоръчано в момент на върховен гулатичен спад, но няма да го повтарям, защото: има 99 калории, пет грама мазнини и осем с две захар. Това е над средното и не си заслужава: изглежда по-скоро като деликатес, Не мога да го ям толкова бавно като останалите и въпреки името му не ме зарежда толкова. Разбира се, с него успях да проверя, че както моята приятелка Анита, така и моят диетолог са прави: черният шоколад ви прави по-дебели от млечния шоколад въпреки всички настоящи митове, тъй като има повече какаово масло и следователно повече мазнини. Има разнообразие от тези бисквитки с тъмен шоколад. и бях изумен, когато видях, че имат два пъти по-голяма мазнина, десет грама. Не ги взех, разбира се, направих достатъчно, като ги взех. Имам ги на тавана на килера за време на остра нужда.

Все още не съм разследвал тези за героичната диета. Засега имам две заключения: едно, Mercadona печели и две, животът е направен за броене на калории. но гледайки много добре малкия шрифт.