„Яжте добре, за да живеете по-добре“

Какво означава диетолог?

Ще използваме определението, дадено от речника на Кралската академия на науките като отправна точка. Така че диетолог би бил "лекар диетолог".

Ако продължим да разследваме по отношение на диетологията, виждаме, че според RAE „дисциплината е отговорна за удобното хранене“.

Отворено писмо с моята визия за това какво е личен диетолог

Предлагам заедно да успеем да подобрим качеството ви на живот чрез хранене, подобряване на вашия навици на обяд. Според вашите нужди, ние ще намерим най-добрия начин да намалим излишните килограми или това заболяване, благоприятствано от наднорменото тегло.

Като ваш специалист по диетология по хранене, аз ще ви помогна да промените хранителните си навици и ще откриете не само, че това е възможно. Но дори е забавно!

Отивам у дома или на работното ви място, където ще анализираме начина ви на живот, вкусовете и графиците ви, за да можете да се храните балансирано. Ще ви покажа как с малки промени във вашата диета и във вашите навици можете да постигнете целите, които сте си поставили. Защото, за да отслабнете и да не си възвърнете килограмите, е необходимо само да се храните здравословно!

Ако желаете, ние също можем да задълбочим познанията си за храната, начина й на консервиране и приготвяне и как те влияят на нашата диета. Ще се научим да дешифрираме съдържанието на етикетите и ще разграничим рекламните послания от тяхното хранително значение.

С вашата воля и моята помощ ще постигнете целите си по ефективен и солиден начин.

Ще се почувствате по-добре за тялото си и за това, което ядете.

диетолог-диетолог

Хуана Mª Гонсалес

Сътрудник на Испанската асоциация по диететика и хранене

Какво предлага Dietitian Barcelona?

  • Персонализирана услуга за отслабване в Барселона след диета, контролирана от диетолог-диетолог.

  • Научете се да готвите от ръката на диетолог, контролирайки как се приготвя храната и знаейки както хранителните вещества, така и калориите, които ядете.

  • Коучинг и трикове, за да запазите максимално мотивацията си и по този начин да постигнете целите си.

  • Следвайте диета, за да отслабнете или в Барселона и близките градски центрове като Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern и т.н.

Какво прави Dietitian Barcelona?

  • Опасни диети: трябва да бъдем много внимателни, когато решим да спазваме режим за отслабване. Първо, нека отхвърлим онези диети, за които се предполага, че са направени от "известният диетолог„Или диети, одобрени от известни личности като зоновата диета. Потърсете съвет от екип диетолози.

  • Небалансирана диета, с процент на някое от нейните хранителни вещества (протеини, мазнини или въглехидрати) извън обхвата, одобрен от научната общност и СЗО като здравословен. Някои примери са диетата с ананас, диетата с вода, диетата с кормило, прочистващата диета, диетата с артишок, динята с пъпеши или други видове „въображаеми диети“.

  • "Твърде" нискокалорични диети. Яденето на по-малко от 1300 Kcal не е здравословно и още по-малко, ако увеличим процента на прием на протеин с 20%.

  • Диети, които се нуждаят от медицинско наблюдение, тъй като излагат здравето ви на риск, като повечето диети с високо съдържание на протеини, които използват готови ястия, шейкове и десерти. В допълнение към a диетолог медицинският надзор е необходим, защото може да застраши тялото ни.

  • Продавайте продукти, свързани с диетата. Какво диетолог Целта ми е хората да се хранят по-добре, а не чрез продажба на продукти, чието действие няма научна основа и които изобщо не помагат за отслабване.

В кои области се консултира диетологът от Барселона?

Предимството на услугата личен диетолог е, че не е необходимо да ходите на консултация, с последващи разходи на време и пари. Е диетологът този, който се адаптира към точното място и време за всеки клиент.

Като диетолог посещавам домовете или работните места на клиентите си в различните квартали на Барселона ( Sarria Sant Gervasi, Gracia, Les Corts, Eixample, и др.), както и близките градове ( Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern, и т.н.).

Какви хора са клиентите на Dietista Barcelona?

От хора, загрижени за теглото си, до тези, които имат някаква патология, свързана с храненето като холестерол, диабет, хипертония.

Също така работя със спортисти (спортни диетолози), както и с хора, които често тренират във фитнес зали. Целта на този тип клиенти е да подобри спортните си постижения и да завърши дефинирането на тялото си, като им помогне да изгарят мазнини чрез диета, която гарантира и двата фактора.