Какво желание за лятото, да освободим тенденциите от пролетта на 2020 г. и защо ще го отречем, на почивка! Разбира се, преди това време, този, който най-много и най-малко обича да се приготвя с операцията по бикини. Че сме страхотни, но понякога обичаме да сме по-добри. Някои залагат на спорт, други на грижа за диетата и упражненията, а трети на строга диета. Преди да започнете да ограничавате храните, трябва да знаете, че всички тези диети, намерени онлайн, не са най-здравословните.

диетите

Помня при условие, че целта е да бъдете здрави и да не се вманиачавате върху тегло или размер. Храненето с лоша диета може да има сериозни последици и ви предупреждаваме по-долу. Ако някой препоръча някоя от тези чудодейни диети, не ги правете, защото може да съжалявате.

„Тази година бяхме поразени от тенденциите в диетологията, които се появяват и се разбиват силно в социалните мрежи, а огромната популярност сред последователите му обяснява избора на по-голямата част от диетите, които съставляват това седмо издание на нашата класация“, обяснява той Рубен Браво, говорител и експерт по хранене в IMEO. Изправени пред новите предизвикателства на днешното хранене, те обжалват за да се избегне "чудо диети”За отрицателното му въздействие върху здравето.