Монтаж на кралица Летиция Сара Х.Ф.

кралица

Знаменитости СЕРИОЗНИ И ЗАБАВЛЕНИ

Славата струва повече и физичност повече; а ако не, нека да кажат на Летиция. Принцесите на Дисни не трябваше да ходят на фитнес или да спазват режим, но принцесите от плът и кръв го направиха.

Яжте супа всеки ден? Да! Това е новата гастрономическа мода, за която се е записала нашата кралица. „Супингът“, както е популярно наричан, е скорошният метод за прочистване, който Летиция (43-годишна) и известни личности като Гуинет Полтроу (43) и Анджелина Джоли (41) следват.

Свързани новини


От какво се състои?

Супирането е прочистваща диета, възникнала в Калифорния, която се фокусира върху изключителната консумация на зеленчукови супи. Според привържениците на този метод, този ритуал кара тялото да се детоксикира и пречиства, тъй като осигурява само на тялото хранителни вещества, фибри, витамини и минерали. Уау, не можеш да си направиш супа от картофен чипс, приятел.

Ако Летиция спазва тази диета присърце, тя ще трябва да яде шест хранения на ден (едно повече от препоръчаното) и да пасира супата много добре, тъй като храната се усвоява по-добре, отколкото цяла или нарязана. Търпението на Дядо Коледа ще има готвачът от Зарзуела.

Това обаче не е първият път, в който Летиция сочи към захранващ поток, за да поддържа фигурата или какво остава от нея. Преди да се обърне към супите, кралицата следва метода на д-р Периконе. Така наречената диета на вечна младост основава своя успех на суперхрани (да, мислите и за домат със слой, знаем). Те бяха групирани в четири големи групи: висококачествени протеини, сложни въглехидрати и фибри, „добри“ мазнини и алфа липоева киселина и антиоксидантни витамини.

Каква е разликата между тях?

Докато първият е пречистващ метод, при който основно се търси загуба на тегло, д-р Perricone's е по-фокусиран върху подмладяването на кожата. Въпреки че и двете могат да се следват, без основната цел да е да се качите на кантара, без да ви причини сърдечен удар.

Но както всички знаем, включително Летиция, физическите упражнения не могат да бъдат пренебрегвани, независимо колко чудесна диета имаме. Това са всички фитнес процедури, които кралицата на Испания следва или е следвала:

Това е "бегач"

Не, не е като да си Belieber [фен на Джъстин Бийбър (22)] или Directioner (да си фен на One Direction). Това, което имаме предвид, е, че Летиция излиза да тича. Физическа практика, която вашите бодигардове трябва да обичат. Разбира се, те със сигурност не смеят да му дадат благодатта да извика: „Бягай, горе, бягай“.

Тя харесва йога (не бензин)

Тя е експерт „йоги“. Всъщност той ходеше на уроци с Хавиер Лопес Мадрид, неговия „компи-йоги“. И разбира се, прякорът имаше своите хумористични последици в интернет.

Семейството с Мечката Йоги Монтаж от Сара Х.Ф.

Докато този във фитнеса във вашия квартал ви познава само от момента, в който сте отишли ​​да се запишете (и сте платили като идиот, разбира се), Летиция е вярна на срещата си с пот. Малко сърдечно-съдови упражнения, щипка аеробика, няколко тежести, за да се вземат ръцете на Мадона (57) и някои машини за връщане на Майкъл Фелпс (31). Перфектната комбинация? Забележка за начинаещи. Попитайте за помощ, ако не знаете как работят устройствата, за да не ви се случи това.