95% от хората, които отслабват с диета, възвръщат загубеното тегло за по-малко от 5 години. Това показва, че диетите не работят
Правили ли сте някога чудодейни диети?
Колко пъти сте диети?
Имали ли сте ефект на отскок?
С тези въпроси изследователският екип на Murcian Channel 7 излезе на улицата и намери отговори от всякакъв вид, особено хора, уморени от диети.
Хората, които знаят, че здравословният начин на живот е важен, но имаше някои съмнения ... продължете да четете
За да дам отговор, бях като гост на живо в интервю, проведено от Fran, където, наред с други неща, исках да знам:
Ако някога бях диети
Как разбрах, че диетите не работят
Какво отличава моята система Празната диета от останалите методи за отслабване
Ами ефектът на рикошета
Тревожна тема, детското затлъстяване
Влияе върху съзнанието при загуба на тегло
Модните диети и хирургията на бикини са опасни
Ако искате да знаете отговорите ми, ето пълното интервю:
Ето писмено резюме на моите отговори:
Всъщност трябва да призная, че никога не съм успявал да спазвам диета, но през целия си живот съм се притеснявал за храната, за здравето си и си забранявам нещата.
Въпреки това се разболях.
В същото време започнах да виждам как всяка година имах едни и същи хора в офиса си всяка година със същите нерешени проблеми от предишни години, което само показва, че диетите не работят.
Предлагам система, в която главният герой сте вие.
Процес на самопознание, така че да знаете истинския корен на проблема си и да можем да извършим необходимите промени за окончателни резултати.
Възвратният ефект се проявява при всяка диета, тъй като днес опитът да се извърши процес на отслабване или възстановяване на здравето, базиран просто на хартия, е като да се построи къща, базирана само на декорация. Всички знаем, че важното е структурата, стълбовете.
Тези стълбове в хората са еквивалентни на нашите навици.
Ключът е да променим навиците си.
За да направим това, трябва да работим на подсъзнателно ниво, че частта от ума ни, където са имплантирани и хипнозата е ефективна техника за постигане на това.
Детското затлъстяване е проблем, който много ме притеснява, особено след като имам две деца.
Но има и случаи на висок холестерол, диабет в детска възраст, проблеми с щитовидната жлеза при все по-млади популации, това е отражението на нашия свят, все по-отдалечен от истинското хранене.
Освен това психологическата роля играе много важна роля.
Трябва да мислите, че всеки път, когато празнуваме рожден ден, нашите деца свързват момент на удоволствие и удоволствие с нездравословна храна.
Причудливите диети и операцията по бикини нанасят много щети, защото не можем да се стремим към временен здравен договор, трябва да следваме постоянен договор.
Паки Ернандес
Спрете да се притеснявате за здравето си и започнете да се радвате на здравословен живот
Диетолог Паки
„Спрете да се притеснявате за здравето си и започнете да се радвате на здравословен живот.“ Създател на ексклузивната система за отслабване "La Dieta en Blanco". Изтеглете моя БЕЗПЛАТЕН КУРС и се освободете от безпокойството и диетите.