Време за подготовка: 8 минути Ниво: Лесно Порции: 8
Освежаваща напитка за горещ ден. Динята е добър източник на витамин А, както и с високо съдържание на вода и ниско съдържание на калории. Можете да смените динята за пъпеш или ягоди.
Съставки
8 чаши диня
2 супени лъжици подсладител
½ чаша захар
2 ½ чаша вода
1 чаша лимонов сок
Подготовка
Замразете динята за 2 часа или за една нощ в найлонов плик. В блендера комбинирайте замразената диня, подсладител, захар и лимонов сок. Сервирайте в чаши и украсете с цветни сламки.
Хранителна информация
Калории: 102
Мазнини: 0,3 g
Наситени мазнини: 0 g
Холестерол: 0 g
Протеини: 1,1 g
Въглехидрати: 26,8 g
Фибри: 0.7 g
Натрий: 2,3 mg
ContigoSalud, март 2011 г.
Подобни публикации
- Газирани напитки
- Храни, които не трябва да включвате в закуската си
- Трябва ли да пиете протеинов шейк след тренировка?
- Антиоксидант зареден сладолед
- 7 здравословни шейка
- Висока консумация на плодове и зеленчуци
- Плосък шейк на стомаха
- Ограничете консумацията на диетични напитки
- Изгаряйте повече мазнини
- Сърдечно-съдово здраве
- Деца в предучилищна възраст
- Хидратация по време на тренировка
- Сезонна детоксикация
- Роля на родителите
- 7 рецепти с банани
- Насърчавайте детето си да яде повече плодове и зеленчуци
- Мляко в кухнята
- Шоколадово мляко за деца
- Плодови смутита: здравословни или не толкова здравословни?
- Orange Martinis
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица