100 грама бисквитки, блат, покрити с шоколад (включва сладкиши от блат) съдържат 67,7 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, 4 грама протеин, 188 милиграма натрий и 10,10 грама вода
Бисквитките, блатът, покритият с шоколад (включително тартарите от блат) съдържат 0 милиграма холестерол и 16,90 грама мазнини.
100 грама бисквитки, блат, покрит с шоколад (включва сладкиши с маршмелоу) съдържат 421 калории, 21% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (7,0 µg), Витамин B-9 (23 mg) или Витамин A (5 mg).
Хранителни вещества
100 грама бисквитки, блат, покрити с шоколад (включително тартари от блат) съдържат 23% от общите ви дневни нужди: 67,7 грама въглехидрати.
100 грама бисквитки, блат, покрити с шоколад (включително блатове от блат) съдържат 44,8 грама захари.
100 грама бисквитки, блат, покрит с шоколад (включва тартан от блат) съдържат 13% от общите ви дневни нужди: 188 милиграма натрий.
100 грама бисквитки, блат, покрити с шоколад (включва сладкиши с маршмелоу) съдържат 10% вода, 10,10 грама.
100 грама бисквитки, блат, покрит с шоколад (включва тартан от блат) съдържат 8% от общите ви дневни нужди: 4 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин К (7,0 µg), витамин B-9 (23 mg) и витамин A (5 mg) са някои от витамините в бисквитките, блатовете, шоколада, покрити (включва тартан от блат).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в „бисквитките“, „Зефир“, „Покрити с шоколад“ (включва тартан от блат) са: селен (4,4 mg), желязо (2,53 mg) и натрий (188 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).