от пациент на пациент

Какво е чревна дисбиоза или свръхрастеж на чревни бактерии?

Нека започнем със знанието, че тялото ни е пълно с бактерии и сред тях е и микробиота, известен преди като чревна микрофлора. Само в чревната микробиота има повече от 100 милиарда микроорганизми и с нея над 1000 различни вида, които поддържат здравословно разнообразие за нашето черво.

Известно е, че тези колонии от бактерии (микробиота) имат положителен ефект върху нашето здраве. Когато обаче една от тези колонии загуби своята хомеостаза (баланс), това може да предизвика дисбиоза или дисбаланс.

Обикновено, когато се говори за чревна дисбиоза, човек мисли за полезни бактерии и патогенни бактерии; като последните са тези, които превъзхождат полезните (това може да се дължи и на свръхрастеж от гъбички), което води до възпаление на чревните мембрани, което може да доведе до пропускане на червата.

дисбиоза

Обикновено, когато дисбиозата е умерена, самото тяло е в състояние да коригира дисбаланса, без да е необходимо лечение. Когато обаче симптомите продължават с течение на времето и се добавят нови, вероятно е време да се лекува и да се избегнат последиците от дисбиозата.

Съдържание

Чревен бактериален свръхрастеж и чревна кандидоза

И двата случая съответстват на дисбаланса на чревната микробиота, и е известен като чревна кандидоза до свръхрастеж на кандида; опортюнистична гъба, която присъства в нашето тяло и която се размножава най-вече в области със лигавици.

След като хомеостазата бъде загубена, тя може да предизвика дисбаланс, дължащ се на бактерии или гъбички, които могат да станат Leaky Gut. В този случай и ако не се прилагат коригиращи лечения, тези патогени ще изтекат и ще преминат в кръвта, както е обяснено в Leaky Gut.

Какво причинява чревна дисбиоза?

Обикновено, когато говорим за чревна дисбиоза, мислим за полезни бактерии и патогенни бактерии.

Чревна дисбиоза, по-рано е била изключително свързана със заболявания, характеризиращи се с депресивна имунна система. Днес е известно, че това не са непременно причините, (това е следствие), дори са по-често срещан проблем от мисълта.

Най-честите причини които водят до дисбиоза са резултат от (без конкретен ред)
☑️ Диета с висока доза преработени и/или рафинирани въглехидрати. (Брашна и захар)
☑️ Висок прием на протеини
☑️ Неправилната, повтаряща се и самолечебна употреба на антибиотици; тъй като засяга и мете чревната флора (микробиота).
☑️ Висока консумация на алкохол.
Лоша хигиена на зъбите, което позволява да се създаде дисбаланс в областта на устната кухина.
Случайно поглъщане на химикали, включително пестициди, върху немити плодове и зеленчуци.
☑️ Високи нива на стрес или безпокойство, тъй като отслабва имунната система.
☑️ Не използвайте защита при секс, излагайки се на патогенните бактерии на партньора.
☑️ Консумация на хлорирана вода, т.е. високо съдържание на хлор; тъй като те измиват чревната флора.
☑️ Консумация на непречистена вода.

Причините са практически разделени на: тези, причинени от размах в микробиотата (антибиотици, химикали, алкохол) и тези, причинени от храненето на патогенните бактерии, които живеят с нас, такъв е случаят с (излишните въглехидрати, протеини, телесни течности).

⚠️ Важно е да се знае, че както патогенните бактерии, така и кандидата са част от нашата микробиота и няма начин да бъдат изкоренени от тялото. Целта е да се поддържа микробиотата в баланс. (Когато патогените се унищожат, полезните също се унищожават).

Съществува по-дълъг и разширен списък с причини, много по-рядко срещани и свързани със заболявания, анатомични аномалии и нарушения на моториката. В тези случаи трябва да посетите лекар специалист, който да ви предостави повече информация за причините.

Симптоми

Дисбалансът в микробиотата генерира много симптоми и те зависят от това кой вид бактерии или кандида е този, който представя дисбаланса. Има обаче списък с често срещани симптоми, които пациентите с дисбаланс представят:

✔️ Лош дъх или халитоза
✔️ Метеоризъм
✔️ Запек
✔️ Дифузна болка в корема
✔️ Бял език (чревна кандидоза)
✔️ Хронична умора
✔️ Загуба на памет (лека) и липса на концентрация
✔️ Гадене
✔️ Нервност
✔️ Депресия
✔️ Дразнене на кожата
✔️ Нарушения на зрението
✔️ Сърбеж в очите, носа, ануса
✔️ Алергия към определени миризми
✔️ При мъжете: Ниски нива на тестостерон, микоза на пениса
✔️ При жени: вагинална микоза, болка при полов акт и загуба на либидо

Известно е, че когато гореспоменатите симптоми продължават дълго време, без да се атакува причината, то достига своя връх в Leaky Gut, което включва тези симптоми плюс други допълнителни.

Диагностичен тест

Ясно е, че симптомите са важна част от клиниката, за да се определи дали страдате от чревна дисбиоза (бактериален свръхрастеж), но има няколко теста, които могат да потвърдят диагнозата. Ето някои (те се проверяват независимо):

* Тест за органични киселини

* Тест за издишване на водород

* Специални тестове за изпражнения, за да се определи наличието на бактерии, дрожди или гъбички.

Лечение

Според моя опит има няколко начина за атака на дисбиоза на червата. Един от тях е с лекарства, предписани от лекар специалист, с цел да се опита да възстанови баланса в микробиотата.

Въпреки това, като пациент ви казвам, че това не е „магическото“ лекарство, дори и близо. „Магията“ се случва само за определен период от време (3 до 4 месеца). Обхватът на почистването и докато се населява отново; Ако обаче не промените диетата си и не елиминирате храните, които ви атакуват, заедно с утежняващите ги фактори, като: алкохол и тютюнопушене, едва ли ще излезете от порочния кръг.

Моята препоръка е:

  • Необходим е естествен или предписан антибиотик.
  • Пробиотици
  • Хранене. Яжте последователна диета, като елиминирате агресивните храни
  • Упражнявайте се редовно (подобрява имунната ви система, помага ви да излезете от депресията, освобождава стреса, помага за премахване на желанието за въглехидрати, наред с много други предимства)
  • Добавки (въз основа на недостатъци и се стремят да премахнат възпалението)

Диета

Най-добрият вариант е да наблюдавате и елиминирате всички агресивни и причиняващи възпаление храни.

Сред първите храни, които са склонни да се елиминират, са рафинирани въглехидрати или прости въглехидрати (пшенично брашно, царевично брашно), както и храни, богати на захар (високо гликемично съдържание).

A диета управлява се правилно и според вашата патология трябва да генерира подобрения в краткосрочен план, освен това ще можете да усвоите необходимите хранителни вещества.

Физически упражнения

Няма начин умерените физически упражнения, базирани на възрастта и текущото ви физическо състояние, да ви навредят, с малки изключения.

Допълнение

Има много безопасна добавка, която няма да ви повлияе отрицателно, ако бъде погълната в посочените дози, особено докато възвърнете усвоителната способност.

🔎 За повече информация можете да прочетете: Допълнение 👈🔎

Качество на живот с чревна дисбиоза

В моята история вече разказах как беше качеството ми на живот и знам, че когато се влоши, става мизерно, тъй като симптомите се влошават с времето, ограничавайки ежедневието ви.

При възпалено черво не е възможно усвояването на хранителни вещества, което предизвиква редица дисбаланси на органично ниво, с дефицити в множество области. С това се появява и непоносимост към храна.

Да бъдеш правилно подхранван е най-важното нещо във вашата пирамида, затова коригирането му навреме те кара да възвърнеш качеството си на живот възможно най-скоро.

Възможни последици или усложнения

Първото нещо е, че не трябва да се тревожите и това, което трябва да направите, е да се опитате да бъдете извън зоната на симптомите (звучи трудно, но е постигнато) и със здрава микробиота. Някои усложнения са по-трудни и сложни за постигане от други, освен това те могат да бъдат свързани с други патологии.

⚠️ Трябва също така да знаете, че патологиите, които трябва да бъдат споменати, нямат една възможна причина, затова първо трябва да сте сигурни и под наблюдението на лекар специалист, който използва съответните проучвания.
измислен). ⚠️

Има дори изследвания, които говорят за асоциации с:
❗ Лупус
❗ множествена склероза
❗ Астма
Фибромиалгия
❗ Хипотиреоидизъм

⚠️ВАЖНО ⚠️

Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете на лекар. Още повече при следните обстоятелства:

  • Ако сте бременна или имате съмнения
  • Пациентът е дете
  • Когато симптомите имат дълго време и не сте се подобрили

Последни съвети

Това са последните ми препоръки:

  • Обърнете внимание на това, което тялото ви казва. Възпаление, дискомфорт и др.
  • Попитайте семейството или близки приятели дали те забелязват, че сте раздразнителни и/или депресирани.
  • Вземете здравословен начин на живот. Винаги носи ползи за тялото ви.
  • Поддържайте хигиена на устната кухина.
  • Направете списък на симптомите, дори ако те не изглеждат свързани с вас.
  • Търпение, няма магическа рецепта, но след като се оправите, няма да искате да се връщате.

🔎 За въпроси и отговори можете да прочетете: Често задавани въпроси 👈🔎

Винаги помнете, че има 3 вида пациенти

✔️ Тези, които разбират, че имат, се стремят да се излекуват и следват лечението докрай. (Те са търпеливи и постоянни)

⚠️ Тези, които разбират, че имат, но се чувстват по-добре, са склонни да изоставят и да обиждат с времето.

Hose Тези, които не искат да разберат, нито искат да спазват някакъв вид режим, диети или промени в начина на живот.