Това се дължи на факта, че от първите гестационни седмици естрогените и прогестеронът започват да действат, причинявайки някои промени в гърдите на жената, които се подготвят за кърмене.
През втория и третия триместър болка и/или подуване на гърдите те могат да продължат, както и да развият изключителна чувствителност в зърната. Някои съвети ще облекчат дискомфорта.
Първият, носещ подходящ сутиен. Тъй като размерът на гърдите ще се е увеличил, ще трябва да внимаваме коригирайте размера на сутиена. За да не се усили болката, сутиенът трябва да прилепва свободно, не трябва да е свободен или тесен, удобен модел и за предпочитане от памук, който благоприятства изпотяването.
Вероятно е през цялата бременност да се налага да променяме размера си повече от веднъж. За избягвайте триенето, сутиен без подкоси и без шевове в областта на зърната е най-добре.
Дори когато спите, носенето на разхлабен сутиен може да ви бъде от полза и разбира се, ако правим някакви упражнения, гърдите трябва да бъдат добре поддържани, за да се предотвратят движенията, причиняващи повече дискомфорт.
Ако нанасяме мокра кърпа с студена вода усещането за подуване също ще намалее. Има специфични кремове за бременност които лекуват свръхчувствителност в зърната или кремове с екстракт от невен, които имат анти-конгестивен ефект, въпреки че винаги ще трябва да следваме инструкциите на нашия лекар в това отношение.
- Остър панкреатит поради хипертриглицеридемия; необичайна причина за коремна болка по време на бременност
- ИЗВЪН БОЛКАТА В ГЪРБА; СПОНДИЛОПЕДИЯ
- Хранителни нужди на жените по време на бременност - Мириам гинекология
- Решени са петте най-чести въпроса за миома в матката и бременност
- Повече от 40% от жените страдат от запек по време на бременност или след раждане