Не се страхувайте от заглавието, че няма да ви разказвам никаква драма или тъжна история, а точно обратното.
Първо, добре дошли в блога след празниците. Накратко, нали? Се забавлявахме? Добре. Сега е време да работим отново.
Преди няколко дни бях с приятел. Последният път, когато разговарях с нея, в началото на юли, тя беше много развълнувана, защото щеше да прекара празниците със сестра си (поради обстоятелства се виждаха само на някои семейни събирания).
Но тази година те успяха да синхронизират датите и три семейства щяха да прекарат празниците заедно в къща в продължение на две седмици.
Страхотно е, каза ми той. Както знаете (той е бил мой пациент), той е прекарал дълго време с теглото си нагоре и надолу, яде лошо, понякога се разяжда, гладува след това. Да, вярно е, че последните пъти, когато я видях, ми се струваше, че е от стила, но сега, когато успях да споделя време с нея, тогава наистина осъзнах промяна (и нямам предвид само физически).
Сестра ми, която дори да беше на диета, никога не би могла да устои да вземе замразени, Имаше го само в неделя (и то всеки ден за десерт). Не съм го виждал да изяде нито един пържени картофи ако някога сме излизали да пием аперитив (тя, ако не ни вземат чинията с чипс, тя би го поискала). Нито пък нарязан съдовете не веднъж (преди съдовете им едва ли дори трябваше да се мият). В селска пекарна направиха малко Понички Много добре, че взехме за закуска и тя яде само една (една, когато преди е успяла да вземе една след друга и ако не сте внимавали, вече не ви остава). Сега това, което е на масата, е яло като останалите, независимо дали е имало шушулки или е имало паеля или картофен омлет. Можете да си представите, че като сте на 13 в къщата, менюто е еднакво за всички. Освен това той идва всяка сутрин с мен разходка (добре, проходилка винаги е бил).
Знаете ли за какво съм забелязал различно в сравнение с други времена? Че разговорите на масата не се въртяха около диети или дали трябва да ям това или не, или ако това ви напълнява или мога да ям това без проблем. Виждал съм я отпуснат, И я познавам!
И последния ден, встрани, сам, коментирах промените, които забелязах и той каза: Спрях да вярвам в „чудото“. Разбрах важността на промяна на навиците. Че ако не го направя, никой не може да го направи вместо мен. И това е. Чувствам се чудесно с това тегло, както физически, така и психически.