Един от най-лошите врагове на лятото и високите температури е нежеланият целулит. В допълнение към ежедневните упражнения, тъй като именно мастните натрупвания се нуждаят от дренаж и движение, за да подобрят външния си вид, целулитът може да отстъпи, като яде правилните неща и тук споделяме някои от храните, които могат да помогнат в борбата.

днес

Източник: Паола Мартинес

08 януари 2015 г.

Банан: Този плод е идеален срещу целулит, защото предотвратява задържането на вода и насърчава здравословното кръвообращение, благодарение на високото си съдържание на калий. С тази полза се елиминират токсините, които могат да бъдат отговорни за портокаловата кожа.

Вода: Това е един от стълбовете на антицелулитна диета, защото елиминира токсините, които благоприятстват натрупването на мазнини. Също така, недостатъчното водоснабдяване може да доведе до задържане на течности в тялото, влошаващо появата на целулит.

Слънчогледови семки: Те са пълни с хранителни вещества срещу целулит. Те съдържат витамин Е и В6, калий, цинк, селен. Той помага за укрепване и възстановяване на съединителната тъкан и може да действа като естествен диуретик. Препоръчително е да ги ядете умерено, защото те имат много калории.

Джинджифил: Този корен е добър срещу целулита, защото помага за потискане на апетита и ускорява метаболизма, поради което допринася за загуба на тегло. Освен това подобрява храносмилането и кръвообращението.

Яйца: Белтъците са отличен източник на протеини, те са с ниско съдържание на калории и мазнини. От друга страна, жълтъкът е доста богат на калории, мазнини и холестерол; обаче има много витамини и минерали, включително желязо, йод, цинк.

Розмарин: Стимулира циркулацията, подобрява храносмилането и предотвратява натрупването на отпадъци под кожата. Съдържа розмаринова киселина, растителен полифенол, който може да помогне за защитата на тъканите от свободните радикали. Също така съдържа урсолова киселина, която улеснява синтеза на колаген и еластин, укрепва капилярите и се бори с увреждането на свободните радикали.

* Здравен кондензат 180

Технология

07 януари 2015 г.

Програмата, наречена „Година в книгите“, призовава всички потребители да четат книга на всеки две седмици и да споделят впечатленията си от всеки от тях.

07 януари 2015 г.

НЮ ЙОРК (АП) - Марк Зукърбърг, основател и главен изпълнителен директор на Facebook, наскоро обяви на страницата си, че е обещал да чете книга на всеки две седмици през 2015 г., с акцент върху различни вярвания и култури.

Зукърбърг създаде страницата „Година в книга“ и помоли приятелите си да се присъединят към проекта. Към неделя следобед имаше повече от 89 000 „харесвания“.

Първата книга на шоуто „Краят на властта“ от Мойсес Наим излезе от печат в неделя на Amazon.com, като продажбите се класираха на 203. място. Книгата първоначално беше публикувана през 2013 г.

Опра Уинфри продължава да бъде препоръката за избор на книги, въпреки че телевизионни предавания като "Добро утро Америка" и "Днес", наред с други, създадоха клубове за четене.

Пътувания

05 януари 2015 г.

Стотици пътници най-накрая слязоха в Сан Франциско, 28 часа след качването на самолета, ядосани, че задграничният им полет включва 12 часа на писта в Близкия изток, без храна и точна информация.

05 януари 2015 г.

САН ФРАНЦИСКО (АП) - Търпението изтича в полет 183 на Etihad Airways, когато мъглата в град Абу Даби забави отпътуването за половин ден, съобщиха пътниците пред телевизионния оператор KGO в Сан Франциско.

"Те непрекъснато повтаряха, че сме на път да излетим, след 15 минути, след 20 минути, след 30 минути, за 12 часа", каза пътникът Томас Пиани пред репортери след забавеното кацане в Сан Франциско в събота вечер.

Според пътниците екипажът им е казал, че на летището в Абу Даби има твърде много самолети, за да им позволят да слязат и да чакат на терминала с по-малко дискомфорт.

"Хората се биеха помежду си, екипажът се биеше с нас, а ние с екипажа", каза пътникът Венкатеш Пахва.

Etihad, авиокомпания в Обединените арабски емирства, се извини, но заяви, че проблемът обикновено е извън техния контрол и че засяга и други авиокомпании.

"Безпрецедентна мъгла", забавени полети, причинени задръствания на летището и полет 183 е един от най-засегнатите, съобщиха от авиокомпанията за Асошиейтед прес.

"Пътниците останаха на борда, докато бяха положени усилия за получаване на ново време на излитане. Закъснението се задълбочи от изискването да се замени екипажът на самолета, който беше надвишил ограниченията им във времето", казаха от авиокомпанията.

"Никой не беше бесен от самото закъснение. Ако не е безопасно да летим, не искаме да летим", каза пътникът Ривали Реди. "Но не изглеждаше логично да се налага да останеш в самолета."

05 януари 2015 г.

Кармен Караялос е единствената жена в Южна Америка, която работи по отмяна на превозни средства заедно със съпруга си Хосе Алберто Крен и разкрива тайната на навлизането в среда само за мъже. Те имат дъщеря Мария Хосе и в момента живеят в Лухан, Аржентина.

Източник: Рикардо Алдерете

05 януари 2015 г.

„Quicos’s Hammers“ е името на компанията, която Кармен и Хосе построиха с иновативната идея за „възстановяване на оригиналната боя на автомобилите, така че клиентът да не трябва да боядисва превозното средство“, според Karajallos. Освен това той спомена, че в Аржентина се отдава голямо значение на това и в Европа също.

От 2002 г. Кармен работи като „чувал с торби“, съпругът й е в бизнеса от 30 години.

Хосе пътува до Гърция три пъти, той също премина през Италия и Германия. Кармен опозна Париж, Германия и Испания, не точно на почивка, а за да прави бизнес и тя победи с работата си.

В Южна Америка тя е единствената жена, която работи на терен и коментира, че в началото, както във всяка среда, заобиколена от определен мачо, предубеден въздух, трябва да спечели почва и доверие от клиенти. „Отначало те искаха само Quico да пипа автомобилите им, защото дойдоха в бизнеса на Quico, но по-късно с течение на времето започнаха да искат само аз да пипам техните коли“, казва той през смях.

Плодът на добрата работа е доверието; наградата за усилия и отговорност е повече работа.

Кармен научи децата на съпруга си, които влязоха в бизнеса благодарение на нея. Компанията направи първите си стъпки с Кармен и Хосе, днес в „Quico’s Hammers“ работят 5 семейства.

По отношение на рентабилността на бизнеса, Хосе обяснява, че търсенето е ежедневно и че по това време, след повече от 30 години в бизнеса, той не се стреми да стане милионер. Той предпочита качеството пред количеството в работата си, което е неговият отличителен белег, неговата гаранция за доверие. Той добавя, че „можете да станете сутрин без нито едно тегло и да оправите кола и да спасите деня, както се казва“. Те изминават почти 500 км в радиус и получават поръчки от различни части на света, буквално.

Има автомобили, които могат да ви отнемат 3 дни и още 30. В този момент те имат 30 коли, които трябва да завършат, а след това искат да дойдат в Асунсион, за да се установят.

Чуковете на Quico са започнали в началото на 70-те години в ремонта на каросерията с помощта на ламарина и гладенето, това е от 80-те години, когато започва да се занимава с методологията на боядисаното отстраняване на болтове, вече с достатъчно автомобилен опит и манипулирането му.

С Хосе Алберто Крен начело днес е компания, съставена от баща, деца и единствената жена, която премахва болозите в страната, Кармен, с повече от 25 години опит в обелването, 10 от които с голям международен опит.

Важността, придобита от метода за премахване на боло, заменящ традиционния (ламарина и боя), е да се запази оригиналната боя на превозното средство, като по този начин се избягва обезценяването му, а също така се намалява времето и разходите за ремонт, като се елиминират възможните повреди и недостатъци това включва повторно отваряне на боята от едно парче към цялото тяло.

Методът "Sacabollos", както и днес, се състои в отстраняване на щетите с нежни масажи и удари над и под засегнатата област с различни видове инструменти (пръти, чукове, лостове и др.), Специално проектирани за всяка повреда и място, където е разположен.