Днес искам да ви запозная с прекрасния свят на зеленчуците, които ни осигуряват не само хранителни вещества и витамини, но и придават цвят на нашата храна и нашия живот, особено защото това, което мислите и чувствате за тях, е това, което вашите деца ще видят и те ще осиновяват за живота си и храната си в бъдеще.
Въведете зеленчуците, които харесвате най-много, можете да започнете, като опитате тези, които все още не познавате и защо не? Опитайте да опитате отново тези, които не сте харесали, може да бъдете приятно изненадани!
В един зеленчук има няколко минерала, витамини и химикали, които са необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Вашето тяло постоянно използва кислород за метаболизъм и резултатът от тези химични реакции са известните свободни радикали, силно реактивни вещества, които разяждат всичко по пътя им. Зеленчуците имат голямо количество антиоксиданти, които предпазват тялото ви от тези радикали.
- Средиземноморската диета в домашните кухни реалността „Ела у дома“
- Ежедневната диета на екологична къща
- Разочарованието от (опитите) да се съобразите с диетата извън дома Красота, благосъстояние S Fashion ДЪРЖАВАТА
- Работите от вкъщи. Ето съвети за поддържане на здравословна диета, докато сте в нея.
- Нахут, сотиран със зеленчуци и подправки - Домашна диета