Супер лесни храносмилателни бисквити с овесени ядки
Sa Taulera, еталон в биологичното земеделие на Майорка

Бих искал да направя размисъл, свързан с темата за добавките. И то е, че подобно на лекарствата, не можем да приемаме леко тяхната консумация, сякаш са бонбони или смутита.

имате

Добавката е супер положителен начин за допълване на приема на хранителни вещества. Но както всичко в живота, излишъкът от витамини и минерали също не е добър. Всъщност нашето тяло е толкова мъдро, че някои витамини не ги натрупват в тялото и ги изхвърлят, какъвто е случаят с водоразтворимите витамини от група В или С. Така че, ако се допълваме с този вид витамини, без дефицит от тях, по-скоро ще хвърляме пари. Или напротив, излишъкът от някои мастноразтворими витамини, които се натрупват в тялото ни, може да причини здравословни проблеми.

В случай на здрав човек, който се храни добре и има здравословна, балансирана и разнообразна диета, няма нужда от добавки, защото диетата вече ни осигурява всичко, от което се нуждае тялото ни, с изключение на вит D, който получаваме благодарение на излагането на слънце или B12 при веганите.

Допълването се препоръчва в определени случаи:

- очевидно, когато е предписано от лекар поради липса на абсорбция, дефицит или някаква друга метаболитна аномалия.
- поради спортни изисквания, бременности, лактации и др...
- конкретни моменти, в които вашата диета няма да отговаря на необходимите хранителни изисквания: Коледа, празници.
- и може би също би било интересно да ги разглеждаме като отправна точка за някой, който възнамерява да започне да се храни добре и иска да възстанови баланса на тялото си.

Онзи ден чух фраза, която много ми хареса:

И то е, че диетата и добрите навици са това, което определя нашето здраве.

Ваканция

След няколко седмици отивам на пътешествие с цялото си семейство и макар да не е дълго, със сигурност диетата ми ще бъде засегната.

В ресторант е по-лесно да изберете добре, защото можете да изберете храната си от опциите на менюто, но когато отидете в къщата на някого или на групова ваканция, нещата се усложняват. И въпреки че сред възможностите, които избирам най-здравословните, не винаги е възможно.

Ето защо, през тези дни и след като съм си направил кръвен тест, ще приемам с около 100% натурални добавки, за да балансирам диетата си. Но отново не става въпрос за непрекъснато заместване на хранителни добавки. Става въпрос за това, че своевременно те ме допълват, когато диетата ми не е достатъчна.

И добавката, която избрах, е ABC на Ringana, защото всички нейни съединения са естествени производни на дехидратирани и прахообразни плодове и зеленчуци, тоест те не са нито заместители, нито синтетични съединения.

ABC на Ringana

ABC са 3 вида хранителни добавки и всеки от тях има предназначение.

А за антиоксиданти

Те идват от екстракти, извлечени от плодовете, силно биодостъпни, т.е. преминават директно в кръвта ни.

Функцията на антиоксидантите е да предпазват клетките от окисляване: и тези съединения Ringana съдържат витамини Е, С и някои от група В, както и минерали като селен, мед, цинк, манган или фолати, които допринасят за имунната система.

B за балансиране.

Те са екстракти от зеленчуци, билки и водорасли. Ако А бяха хранителни вещества от плодове, Б са от зеленчуци и водорасли.

Неговата функция е да регулира основната киселина или PH на нашия метаболизъм.

PH е числото, което идентифицира киселинността или алкалността на елементите и е, че всичко има определено pH: храна, вода, нашата кожа. и разбира се тялото ни. Всичко, което ядем, променя това PH, особено ултрапреработените и работата на нашите пречистващи органи е да компенсират тази киселинност.

Проблемът е, когато има излишък на киселинност и нашите органи не дават достатъчно, обикновено поради храна или стрес, въпреки че естественото стареене подкислява и тялото ни.

Балансирането помага да алкализираме тялото си, тоест да се върнем към киселинната си основа.

С за прочистване

Би било като пречистването на организма и как се пречиства организмът? Е, с помощта на фибри. И това е, което тази добавка съдържа, растителни и плодови фибри, в допълнение към други билкови и плодови екстракти, които отпускат стомаха и червата и пробиотични бактерии, които също помагат за регулирането на червата, въпреки че внимавайте, че съдържа пробиотични бактерии в пробиотик.

Разбира се, когато приемате Почистване, трябва да увеличите консумацията на вода, защото като фибри, ние можем да създадем запушалка в червата си. И всъщност се препоръчва да започнете само с половин саше на ден и след това да увеличите дозата.

И това е ABC на Ringana, 3 вида аксесоари, които можем да вземем само един, 2 или всички 3, в зависимост от нашите нужди.

Други приложения на ABC на Ringana

Но това, което най-много ми харесва в тези аксесоари е, че тъй като със сигурност няма да консумирам цялата кутия, ще мога да ги използвам като маски за лице! как го чувате!:

- малка лъжица Antiox + 6 помпи телесно мляко се превръща в хидратираща и антиоксидантна маска за комбинирана и суха кожа
- малка лъжица Балансиращ + 6 пулсации на балсама за крака се превръща в възстановяваща и регулираща PH маска за мазна кожа

Впечатляващо нали? По-впечатляващо е как изглежда кожата ви, след като я нанесете!.


Тук ви оставям похвалата на тези добавки, но отново: те не заместват хранене, не са лекарства и не трябва да се приемат с лека ръка, особено ако сте под медикаменти.

Не забравяйте, че имате 5 евро отстъпка за първата си поръчка, ако се регистрирате тук. Ако имате съмнения или въпроси или искате да научите повече за Ringana и нейната философия, можете да прочетете тази публикация, която написах "Безопасен залог за вашата кожа".

И знаете, че винаги съм на разположение за вас.