Това е списък на най-използваните съставки на пазара за отслабване и отслабване. Те са напълно естествени и можете да ги намерите във вашата диета, но тук ние илюстрираме продуктите, които съществуват от такива съставки.

добавки

ВЛАКНА

L-КАРНИТИН

ПРОТЕИНИ

В допълнение към изграждането на мускулите, протеинът изгаря мазнините. Диетите с висок протеин и нисък въглехидратен индекс са много полезни за отслабване, тъй като причиняват максимална загуба на телесни мазнини и минимална загуба на мускулна маса.

СУРОВАТЪЧЕН БЕЛТЪК

Това е уникален вид протеин, който подобрява спортните постижения и здравето при контролирани клинични условия.

ЗЕЛЕН ЧАЙ

Зеленият чай стана много популярен поради своите антиоксидантни способности, наред с други. Трябва също да се отбележи, че те са много добър вариант за отслабване, тъй като съдържат високи нива на кофеин и катехинови полифеноли, които могат да разпределят дневните енергийни разходи и използването на мазнини. Чрез термогенезата и/или окисляването на мазнините екстрактът от зелен чай играе важна роля в контрола на телесния състав.

ТЕРМОГЕНИКА

Термогенезата се състои от производството на топлина от организма поради увеличаване на метаболизма (набор от трансформации, които химическите вещества претърпяват вътре в живите организми). Всеки метаболитен процес изисква енергия, която се получава от храната под формата на калории (мерната единица за топлина). Термогениката увеличава метаболизма. Източникът на енергия, използван за това, идва почти изключително от разграждането на натрупаните в организма мазнини. Целият този процес води до изразходване на енергия, като по този начин се изгарят мазнините. В допълнение, тези видове добавки карат тялото ни да изгаря мазнините, без да се налага да прибягва до спорт, но разбира се, ако правим физически упражнения, ние засилваме неговите ефекти.