ДЕТОКСНИ ДИЕТИ СЛЕД ЕКСКСЕЦИЯ
Детокс диетите са заредени с обещания, свързани с елиминирането на отпадъците от парти вечери, когато реалността е такава тялото ни вече има собствена система за елиминиране на токсините.
Човешкото тяло има многобройни органи като кожата, червата, бъбреците, черния дроб ... които непрекъснато са отговорни за "детоксикацията" на тялото ни от главата до петите. Истината е, че няма конкретни хапчета или напитки, лепенки или лосиони, които могат да направят магия. Ако проблемът е, че сте извършили излишъци с алкохол, черният дроб ще трябва да работи усилено, за да превърне алкохола в други вещества, които той може да елиминира.
Детокс диетите често популяризират ползите от плодовете и зеленчуците. Очевидно плодовете и зеленчуците са важна част от балансираната диета и всички трябва да ядем (поне) пет порции на ден. Тези храни ни осигуряват витамини, минерали, антиоксиданти и диетични фибри, но не само плодовете и зеленчуците ще осигурят „лек“ или „чудо“ на тялото ни. Брой е сортът.
- Най-добрият начин за диета за започване на годината - ние сме онлайн - Technology News bg
- Instagram ще забрани популяризирането на чудодейни рецепти и продукти за диети
- Диета не! Яжте добре, за да живеете по-добре
- Здравословна храна за бързо приготвяне у дома - диета и хранене
- Има магическа диета за упражнения