Целувките през целия ден са ключът към отслабването
Според проучване, публикувано от Archives Of Sexual Behaivor, едно от големите предимства на целуването ще бъде фокусирано върху изгарянето на калории. Според изследванията всяка целувка отнема около 30 минути на лицето и шията.
Това води до това, че в зависимост от интензивността и продължителността си, той може да изгори от 6 до 100 калории при добра целувка с друг човек. В допълнение, според Брайънт Стамдорд, директор по насърчаване на здравето в Университета в Лосвил, обяснява, че по време на наистина страстна целувка скоростта на метаболизма може дори да се удвои; С други думи, тялото ви изгаря мазнините и въглехидратите по-бързо и ефективно.
Това не е всичко, защото цялата тази мускулна дейност ще направи тонуса на лицето ви, така че няколко добри целувки предотвратяват образуването на бръчки. Всичко това, да не говорим, че те помагат за освобождаване от стреса, укрепват имунната система и ни карат да се чувстваме добре всеки ден.
- Кардио без материал 7 цялостни упражнения за укрепване на цялото тяло и отслабване покритие
- Промяна на начина на мислене, ключът към отслабването - Фаро де Виго
- Леки вечери за отслабване най-здравословните и богати рецепти
- Различни вечери, които да ви помогнат да отслабнете с повече диета - Страница 6 - Клюки
- Ето как знаменитостите тренират от вкъщи, за да отслабнат