Добродетелите на крушата

Четвъртък, 02 август 2001 г. - 22:00

26 538 публикувани новини

Консумацията на плодове е от съществено значение за правилното функциониране на организма поради високото му съдържание на витамини. Крушата има детоксикиращи свойства и предотвратява задържането на течности и възпалението на чревната лигавица.

Преди християнската ера крушата вече е била култивирана, както показват археологическите разкопки, останките от които датират от 3000 години пр. Н. Е. В. На фреските от Помпей можете да видите представянето на това дърво.

Крушите са богати на минерални соли и витамини С и А. Витамин А е необходим за правилното функциониране на зрението, за растежа на костите и за поддържането на тъканите. Докато витамин С служи като антиоксидант и неговият дефицит може да доведе до проява на скорбут.

Тази храна предотвратява задържането на течности и възпалението на чревната лигавица.

Този плод съдържа 41 калории на 100 грама. Нивото на захар зависи от сорта на крушата, но се очаква да бъде между 12 и 16 процента. Едно парче осигурява голямо количество въглехидрати.

Те могат да се консумират като десерт (естествено или в сладкиши), в яхнии или като ликьор.