От раждането до шест месеца бебето трябва да бъде кърмено изключително. От шестия месец от живота те ще бъдат включени допълващи храни

дохранване

От раждането до шест месеца бебето трябва да бъде кърмено изключително. От шестия месец от живота ще бъдат включени допълнителни храни, които ще могат да продължат да кърмят до две години.

1 - На 6 месеца.

Децата не само са готови да започнат да ядат и други храни в допълнение към майчиното мляко, но имат нужда от тях да продължат да растат и да се развиват.

Какви храни се препоръчват?

Започнете с гладко, плътно пюре, което едва се плъзга върху чинията.

Картофено пюре, тиква или полента, приготвено без сол, с добавка на чаена лъжичка масло
Плодово пюре: ябълка, банан, круша или праскова, неподсладено.
Може да се омекоти с кърма или с краве, ако детето не е кърмено.
Първите четири дни ще бъде приготвено същото пюре, за да се тества вашата толерантност.

Идеалното време да започнете е, когато семейството може да отдели цялото необходимо време, тихо.
Ще се използва лъжица с меки ръбове. Пюрето трябва да се постави в средната част на езика на бебето. Ако не, детето, което все още има смукателния рефлекс, би го изтласкало с език.

Каква сума?

Ще започне с приготвянето на две или три супени лъжици, които ще се увеличават с изминаването на дните.
Следващата седмица ще се добави супена лъжица месо
Без мазнини, добре натрошени или смлени, не смесени.

Започвайки от седем дни, храненето ще включва:

Супена лъжица месо (месо, пиле)
Някои енергийни храни (картофи, полента, супа юфка или зърнени храни)
Зеленчуци (тиква, морков, тиква)
Плодово пюре (ябълка, банан, круша или праскова).

2 - От 7 до 8 месеца

От седмия месец детето ще получи обяд и вечеря.

Разнообразието от храни ще се разшири и тяхната консистенция ще бъде до известна степен на бучки.

Какви храни да изберем?

Енергична храна (картофи, сладки картофи, фидейтос, полента, грис)

Месо: супена лъжица, поне веднъж на ден (месо, пилешко, свинско, агнешко, черен дроб или вътрешности, обезмаслени)
Зеленчук: тиква, тиква, морков, тиквички, броколи, пресен боб. (Добавете чаена лъжичка масло).
Плодове: ябълка, банан, портокал, круша, праскова, слива, пъпеш.
Храни, богати на калций: мляко, сухо мляко, обикновено кисело мляко, пресни сирена.

Сол или захар не трябва да се добавят към пюретата.

Предложете на детето: кисело мляко със счукани плодове, домашен крем, компот от ябълки или круши с мляко на прах.

3 - От 9 до 11 месеца

На този етап количеството, разнообразието и консистенцията на фуража ще бъдат увеличени.
Детето трябва да получи обяд и вечеря. Закуската ще бъде добавена.

Какви храни да изберем?

Вече включените се добавят

Бобови растения: боб, леща, нахут и леща, белени или прецедени.
Плодове: всеки плод през сезона, на парчета или настърган. Изключете ягода и киви.
Месо: В допълнение към горното, рибата ще се предлага поне веднъж седмично. Ще бъдат включени и други разнообразни препарати, като туко или меки сосове, които не са пържени.
Яйце: ще се добавя към пюрета, или в суфлета или печени тортили.
Храни, богати на калций: супена лъжица сухо мляко, рикота, прясно сирене или натурално кисело мляко ще бъдат включени в ястията.

Добавете пандишпан, сладкиши, грис с мляко, кисело мляко с парченца плодове, хляб, парченца сирене.

4 - От 12 до 23 месеца

В края на годината детето може да бъде интегрирано в семейната маса. Споделянето на храна с други членове на семейството е начин за даване и получаване на обич и общуване.

Детето трябва да получава закуска, обяд, лека закуска, вечеря и хранене между храненията.

Какви храни да изберем?

Към включените досега храни се добавят:
Зеленчуци: спанак, манголд, цвекло и домат.
Плодове: всички сезонни плодове. Може да се включат ягоди и киви.

Каква последователност?

След 12 месеца вече няма да е необходимо да предлагате храна в пюре.
Плодовете и зеленчуците ще се сервират нарязани на малки парченца; месото, на по-големи парчета. Юфката вече няма да има нужда да се стъпва. Лещата и нахутът вече няма да се пропускат през цедката.

Домашната храна винаги е най-добрият вариант. Не съдържа оцветители, консерванти, подсладители или добавки. Известно е какво съдържа и как е приготвено.

Източник: „Първите миризми на кухнята на къщата ми“, публикация на Уругвайската мрежа за подкрепа за детското хранене и развитие –RUANDI-, УНИЦЕФ и Националната програма за детско здраве на MSP. Изразяваме признателност към тези институции за техния принос.

Хранителен отдел
Адрес: Бр. Артигас 1515. Санаториум Enrique Cabal
Местоположение: 5-ти етаж. Работно време: 9:00 до 19:00.
Тел.: 1920 4181.