Усилените тренировки и внимателната диета водят Хехер Соса и Жеремиас Катони до подиума

международния

Обучение и внимателно хранене. Сдвояване, което накара бойците от Лансароте Хехер Соса и Жеремиас Катони да достигнат видни позиции в елита на съответните им спортни модалности. Марк Рока, мениджър и готвач на Timanfaya Food, подчертава значението на храната за физическото и спортното представяне. Добро доказателство за това са задоволителните резултати на тези двама спортисти, на които заведението за изнасяне е отговорно за храненето на ежедневна диета, състояща се от персонализирани менюта, които осигуряват енергия и подобряват устойчивостта.

Ярък пример за това е записът на боеца от Лансароте Хехер Соса, който само на 24 години е достигнал елитното ниво на състезанията по смесени бойни изкуства (ММА). През февруари тази година, преди да бъде обявено състоянието на тревога, той изигра първия си професионален тест, с окончателна победа от KO на La Palma. Към този триумф се добавят и трите поредни първенства на Испания, след като са били провъзгласени за шампиони през 2017, 2018 и 2019.

Само с няколко месеца състезание, много тренировки и внимателна диета, Хехер Соса започва кариерата си на националните и международни подиуми. Не напразно той е шампион на африканския континент през 2019 г., трети в Европа през миналата година и трети в света през 2018 г. Професионалната му кариера едва започва, подкрепена от аматьорски рекорд с испанската федерация по ММА от 28 победи, четири загуби и нулев бой. Той също така се е състезавал в бразилския джиу джицу модалност, постигайки важни трофеи и шампионата на Канарските острови.

Този запис също изисква тежка физическа работа и строга диета, която Timanfaya Food отговаря за разработването, така че Hecher Sosa да може да постигне всичките си цели и които често са свързани със загуба на тегло, за да достигне до елита на състезанията, според обяснява боецът от Лансароте.


Хехер Соса.

Хехер Соса уверява, че благодарение на менютата, зададени от мениджъра и готвача Марк Рока от Timanfaya Food, той е постигнал целите си за отслабване по оптимален начин и без да „гладува“. Спазвайте палео диетата ежедневно, с която получавате цялата енергия, необходима за постигане на целите ви. Той казва, че се чувства „по-бърз, с по-голяма съпротива и не се уморява“. Освен това постига желаните резултати за отслабване благодарение на елиминирането на въглехидратите по време на вечеря. „Стигането до килограмите е най-сложното нещо и тъй като съм с Timanfaya Food, това ми коства по-малко усилия и освен това не гладувам“, подчертава младият спортист.

Боецът също така подчертава удобството да има пълен контейнер за храна за спортист, посветен на тренировки, които той трябва само да загрее и да тръгне. Не е изненадващо, че той тренира от понеделник до събота три пъти на ден, което означава общо броене от четири до пет часа на ден. Той уверява, че през тези два месеца лишаване от свобода не е спирал да работи, за да остане във форма, чакайки състезанията да се възобновят.

Подобен пример е този на Jeremías Catoni, също боец. Той започна преди три години да практикува бразилско джиу джицу, вид битка, с която започна Хехер Соса. Любопитното е, че и двамата млади съвпадат в различни състезания. Това е ръкопашен бой, в който се стремите да покорите противника чрез удушаване и дислокации на ставите.


Йеремия Катони.

Jeremias Catoni започна да се състезава от първата година на подготовката, което му позволи да се класира на позиция 27 в международната класация и за кратко време да постигне похвален рекорд. През 2019 г. той беше шампион на Рим и Париж Оупън, както и на Британския национал в Лондон и постигна бронз в Испанския национал. Той е спечелил и други национални победи като каталунското първенство, а през юни миналата година е шампион в Абу Даби Жиу Джицу Про (AJP) в Барселона.

В момента той не знае кога състезанията ще се върнат, но продължава да се подготвя, за да постигне нови подиуми и да надмине себе си. За целта той следва строга ежедневна тренировка от четири или пет часа, разделена на три сесии: една сутрин техническа, друга по обяд от физическо естество и последна следобед на битка с техника. Подготовка, която успяхте да продължите да извършвате по време на задържане с обучение за поддръжка у дома.

Балансирана и протеинова диета

Основна част от неговата дейност и нейните постижения се основава на „балансирана“ диета, т.е. балансирана, и Timanfaya Food постигна отговора на своите хранителни и енергийни нужди. „През последните месеци разчитах на тях да следват диетата ми, което също има недостатъка, че не мога да поглъщам нищо, което идва от морето поради проблем с непоносимостта“, казва спортистът.

Йеремиас спазва диетата Суперсана на Timanfaya Food, от която той дава приоритет на качеството му в протеините, за своите обяди и вечери, докато останалите ястия, докато достигнат препоръчаните пет хранения на ден, ги допълват с плодове, зеленчуци и ядки.

Той особено цени менютата Timanfaya Food, защото „за човек, който тренира по цял ден, това е голямо удобство. Спестява ви време и ви позволява да си почивате, когато не тренирате, като същевременно допринасяте за приема на енергия и протеини, необходими за поддържането ми във форма ".

Той казва, че се е свързал с Timanfaya Food благодарение на факта, че е научил за неговото предложение в социалните мрежи и поради препоръката на други спортисти. И до днес той прави задоволителен баланс на това сътрудничество и най-вече на доброто лечение, дадено от екипа на заведението за приготвени храни, който от първия момент предложи най-добрата диета и менюта, съобразени с неговите нужди.