Знаете ли какъв е вашият тип тяло?
Две съществуват типове тяло които могат да носят сериозни рискове за здравето. The Световна здравна организация (СЗО) дефинира наднормено тегло И все пак затлъстяване като прекомерно или необичайно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето.
The наднормено тегло и затлъстяване представляват рисков фактор за развитието на различни хронични заболявания, например:
- Диабет
- Сърдечно-съдови заболявания
- Рак.
Според Национален автономен университет в Мексико (UNAM), вида и разпространението на мастна тъкан (телесни мазнини), модифицират дейността на вегетативната нервна система и върху някои хормони като инсулин и андрогени.
Рискове от различните типове тяло
И това ли е Кой предупреждава, че затлъстяване той е достигнал епидемични размери по целия свят; всяка година до 2,8 милиона души умират в резултат на затлъстяване и наднормено тегло.
Как е затлъстяване в тялото? The затлъстяване Класифицира се според разпределението на мазнините и има два вида разпределение на мазнините, които характеризират два основни типа тяло, които са опасни поради рисковете, към които те предразполагат:
1.Затлъстяване гиноиден. Този тип тяло има разпределение на мазнините главно в седалището и в горната част на краката.
Този тип тяло е известно още като "крушово тяло".
две.Затлъстяване android. В това тип тяло, на грес се разпространява главно в коремната област.
Този тип тяло е известно още като "ябълково тяло".
Откъде знаеш какъв е моят тип тяло?
За да знаете какъв е вашият тип тяло, се препоръчва измерването на обиколката на талията, което може да определи типа ви затлъстяване.
Жени. При жените измерване, по-голямо от 90 сантиметра, би означавало затлъстяване тип андроид (тяло на ябълка).
Мъже. Измерване, по-голямо от 100 сантиметра, би означавало тяло на ябълка (android).
Рискове от затлъстяване android. Повишава риска от метаболитни нарушения като хиперинсулинизъм, хиперандрогения, Захарен диабет и артериална хипертония.
Рискове от затлъстяване гинекоидна. Повишава риска от наранявания на краката, умора и износване на ставите.
Не забравяйте да отидете при специалистите си, за да постигнете баланс във вашата диета, емоции и физическа дейност.