ÁNGEL M. GREGORIS.- Пиенето на две чаши соева напитка на ден значително намалява климактеричните симптоми, намалява симптомите на урогениталната сфера и подобрява качеството на живот на жените в менопауза и преди менопаузата.

напитка

Това са основните заключения от проучването Climasoy, представено на Международния конгрес по медицински сестри, по време на симпозиума „Хранене и качество на живот при жени в пери- и постменопауза“, спонсорирано от Паскуал. В това изследване жените са изпили две чаши соева напитка и е установено, че с това те поглъщат 50 mg изофлавони на ден, препоръчително количество за подобряване на качеството им на живот.

Освен в момента соевата напитка има много положителни ефекти и в други етапи. „Когато хората го консумират преди детството, честотата на рака е по-ниска. И не само при жените, но и при рак на простатата. Не трябва да ограничаваме богатата на изофлавон соева напитка до постменопауза, но тя може да се приема във всички възрасти, дори при мъже “, казва Камил Кастело, ръководител на гинекологичното ендокринологично отделение в болнична клиника.

По време на периферичния и постменопаузалния етап жените страдат от климактерични симптоми като горещи вълни, загуба на памет, проблеми с теглото, емоционални проблеми и е необходимо да се намесим във всички тези проблеми. Медицинската сестра и по-точно акушерките играят ключова роля в тази област. Въпреки това жените обикновено не се консултират със здравни специалисти през този етап от живота си.

Лусия Мартинес, вицепрезидент на Асоциацията на акушерките в Мадрид, подчерта, „че повечето жени не се консултират, тъй като считат, че това е форма на естествения процес на стареене, тъй като ръководството на срещите не приканва към интимен разговор с професионалния и те вярват, че има малко специалисти по сексуално здраве и те също са по-възрастни ”.

Сред другите акушерки са отговорни за справяне със сексуалното и репродуктивно здраве на жените през всички етапи от жизнения цикъл. „Има два симптома, които са основополагащи за менопаузата, а това са вазомоторни нарушения и тези, свързани с гениталния синдром на менопаузата. Първата линия на действие е да се повлияе на начина на живот на жените, да имат добра диета, да спортуват, да водят активен сексуален живот, опитвайки се да избегнат стреса ... ”, обясни акушерката.

Кармен Мартин Салинас, вицепрезидент на Асоциацията на медицинските сестри по хранене и диететика (Adenyd), подчерта, че диетичната промяна е насочена и към контролиране на излишните калории. „Ако по време на пременопаузата и менопаузата започнете да наддавате, средиземноморската диета е най-добрата. Но веднага щом осъзнаете, че трябва да включите диета, в която да ядете повече плодове, зеленчуци, зеленчуци и по-малко месо “, посочи той.

По същия начин Хуана Мария Гонсалес, директор на клиника Алимента, твърди, че жените трябва да адаптират енергийния си прием към намаляването на енергията, което се случва с менопаузата и с възрастта.