Хуан Ревенга

концепции

Има няколко случая, в които това е разглеждано в този блог концепцията за прочистване, детоксикация или по-шикозен начин: „детоксикация“, което очевидно е страхотно да се позова на него, когато става въпрос за диета. Ето някои от тези записи:

Тъй като ще знаете, ако посещавате този блог често, обичам да предвиждам донякъде събитията и очевидно не би трябвало да съм единственият. Въпреки че наскоро посветих публикация на темата за повтарящите се гастро-коледни проблеми и кръпки, Току-що се запознах тази интересна статия публикувано в Пазителят в който по някакъв начин се подчертава глупавата тенденция, която идва към нас (както всяка година), като се препоръчва някакъв вид диета в този ред, за който говоря: детокс диети за след Коледа.

Тази статия, наред с други, взема мнението на един от най-признатите хора в своята област, когато става въпрос за поставяне под въпрос на алтернативни лекарства и лечения. Имам предвид Edzard ernst медицински специалист и изследовател, специализиран в изучаването на допълнителна и алтернативна медицина с хиляди публикации в негова заслуга. Знаете, че аз не подкрепям използването на аргумента за авторитет, но, повярвайте ми, мнението на този човек, макар и просто мнение, когато думата му е взета в журналистическа медия, е важна гаранция (поне за мен).

Е, факт е, че го питат за полезността на понятието „детокс“ и отговорът му не може да бъде по-силен и според мен също убедителен:

Нека бъде ясно, те съществуват два вида детоксикация: единият е уважаван, а другият не. уважаемият се ограничава до медицинско лечение от тези с някакъв вид наркомания […].

Другата концепция е тази, която някои бизнесмени, лечители и шарлатани продължават да „отвличат“, когато става въпрос за продажба фалшиво лечение което уж освобождава токсините от тялото на тези, за които се предполага, че са ги натрупали. Ако нивото на токсините се повиши над такава стойност, че тялото ви не може да ги елиминира, най-вероятно ще умрете за повече или по-малко кратък период от време и ще е необходима спешна медицинска намеса. В здраво тяло, бъбреците, черният дроб, кожата, дори белите дробове поддържат тялото детоксикирано, докато говорим. Няма начин да подобрите нещо, което вече работи правилно в здраво тяло, и разбира се, лечението с „детокс“ също не успява.

Същата статия от Пазителят спасява становището относно детоксикационните диети от ръцете на друг специалист, диетолог-диетолог от болница „Свети Георги“, Катрин Колинс, който без да бие около храста потвърждава, че:

Идеята, че черният ни дроб се нуждае от някакъв начин да бъде „почистен“, е нелепа [например след някакъв вид гастрономичен или алкохолен излишък]

[...] Най-добрият начин за водене на „детоксикиращ“ живот е да не пушите, да спортувате и да се наслаждавате на здравословна и балансирана диета като средиземноморската диета. [...] Ако се откажете от Джак Даниелс и ядете целина и краставици в продължение на две седмици вместо сладкиши, най-вероятно ще се почувствате по-добре. Това се случва, защото този диетичен стил е просто по-добър, а не защото изобщо „детоксикира“.

Обяснението на Толкова детоксикиращи глупости според някои специалисти по психология, с които съм съгласен, необходимостта на обикновения гражданин да намерете това, което бихте искали да съществува... Въпреки че реалността показва, че не съществува. Тоест да чуем и купим това, което бихме искали да съществуваме и което някои ни предлагат да се възползваме от тази „нужда“. Нещо, за което, за съжаление, не липсват кандидати. Тоест това, което ви казах отдавна в този запис.

Въпреки че добра част от населението знае дълбоко в себе си това тези неща "не работят" са разрешени до известна степен, тъй като тяхното съществуване изпълнява един вид успокояващ ефект върху съвестта на обикновения гражданин. Въпреки това, добрият стар Езард Ернст е много по-малко снизходителен с този тип подход, тъй като той откровено заявява, че:

Всеки, който популяризира лечение за детоксикация, печели от твърдение, което е невярно и по дефиниция е негодник.

Така че, когато се съмнявате дали ще сте в нетрезво състояние, най-доброто нещо, което можете да направите, както казва колегата Вирджиния Санчес (@ virginut ) е да се свържете с него Национален институт по токсикология, вместо да действа като марионетка за тези, които популяризират, насърчават, разпространяват и търгуват някаква измамна диетична стратегия от типа „детокс“.

Забележка: Благодаря на д-р Валдес (@your_endocrine), че ми изпрати статията от The Guardian.