помагат

Преди това дъвките се правеха със сок от тропическо дърво, наречено chiclero (откъдето идва и името му), днес дъвките се правят със синтетични материали. Мислех, че съм виждал всичко по отношение на венците, за да контролирам кухините, тези, които осигуряват енергия, никотиновите венци, различни вкусове, текстури и форми, но открих един, който ме изненада: Гума, която помага за отслабване. Веднага се зачудих какво съдържат? Как работят те? Ефективни ли са те? Те са в безопасност?

Тези венци работят като хранителна добавка и не съдържат захар, продават се в Чили без рецепта, в аптеките, бензиновите помпи и в интернет. Те не са евтини, но ако смятате, че ви помагат с диетата, със сигурност ще си заслужават. Идеята за намиране на решение за контрол на апетита ви, което имате под ръка в джоба или чантата си.

Ефективността на дъвката ВИНАГИ ще зависи от плана за хранене и упражнението, което правите, това не е вълшебна дъвка, може да ви помогне да контролирате апетита, безпокойството си и да направите храненията си по-организирани, но няма да ви накара да отслабнете от себе си. Според мен основната полза от тази дъвка е да не се яде между храненията, тъй като когато дъвчете тази дъвка, тя ще ви напомня, че все още не можете да ядете, в допълнение към нейните активни принципи. Чрез дъвченето контролирате апетита си, създавайки усещане за ситост.

Гумата, която ви помага да отслабнете, трябва да изглежда като добавка към вашата диета, не като решение за безпроблемно сваляне на килограми. Най-добрият начин да отслабнете винаги ще бъде дълбока промяна в хранителните ви навици, хранене по-здравословно, няколко пъти на ден, в малки количества и допълване с добър план за упражнения.

Препоръчва се да дъвчете до 6 дъвки на ден, за предпочитане, когато се чувствате тревожни, между храненията, след хранене (за да се избегне десерт) или когато имате опасно изкушение, което ви кара да се откажете от диетата. Те дъвчат 1 до 2 венци за 15 минути, два или три пъти на ден. Специалистите препоръчват бавно дъвчене.

Изследвах в Интернет и очевидно тези продукти не са най-добрата новина, както си мислех. Те съществуват отдавна и има различни видове, с разнообразие от вкусове и различни активни съставки. В Аржентина например има няколко марки, но една, наречена „Лизопресол“ привлече вниманието ми, която съдържа екстракт от зелено кафе (по-специално хлорогенова киселина, която насърчава тялото да използва собствените си мазнини вместо енергията, осигурена от въглехидратите) и хидроксилимонена киселина от гарциния камбоджа, разнообразие от тамаринд, на което се приписват свойства за отслабване. Има и други, които съдържат инулин, който благоприятства развитието на чревната флора.

Гумата, която намерих тук в Чили, се нарича ISoul, има вкус на папая и само 5 калории на порция. Състои се от зелен чай и екстракт от ябълка. Той се рекламира като дъвка, която помага за намаляване на тревожността, активиране на метаболизма (термогенеза) и намаляване на тези калории. Те предполагат, че една дъвка е по-ефективна от чаша чай и може да се консумира в желаното количество и честота. Освен че е чудесен източник на антиоксиданти, екстрактът от зелен чай увеличава скоростта на метаболизма. От своя страна е доказано, че ябълковият екстракт, богат на полифеноли, има ефект върху метаболизма на глюкозата и липидите. Но не забравяйте, че това е само добавка, нито една от тези характеристики няма да е реална, ако не спазвате подходяща диета.

За разлика от хилядите продукти за отслабване, които съществуват в интернет и някои могат да бъдат опасни за здравето (като кашуто например), тази дъвка се продава на места като аптеките например. Какво трябва да има одобрението на съответния здравно образувание.

Тези венци не се препоръчват за бременни жени, кърмещи жени или деца под 14-годишна възраст. Недей той е противопоказан за хора с диабет или целиакия, както и за хора с високо кръвно налягане.