8,95 € с включен ДДС

диета

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 $
  • ARS: $ 933,16
  • COP: 37 902,89 долара
  • CLP: $ 7 657,62
  • UYU: $ 460,64

Препоръчителна диета за хемороиди. Нашите диетолози предлагат съвети и менюта за 4 седмици Те ще ви помогнат да регулирате чревния транзит и да намалите дискомфорта, свързан с хемороидите.

Описание

В тази електронна книга, препоръчана храна за хемороиди, нашите диетолози предлагат съвети и менюта за четири седмици. Бързо ще забележите резултатите.

Ebook препоръчва диета при хемороиди

В тази книга ще намерите причините и фактори, които влияят на хемороидите. Обяснете препоръчаните и забранени храни и предлагайте менюта за четири седмици. Прости рецепти със сезонни продукти.

Хемороидите са много често срещан проблем, въпреки че все още са табу. По принцип те се произвеждат чрез разширяване на венулите и артериолите на аналната област, което причинява външни хемороиди или ректалната област, което причинява вътрешни хемороиди.

Най-честият признак на хемороиди е кървенето. Понякога вътрешните хемороиди излизат навън, не се връщат в първоначалното си положение, процес, известен като пролапс, генериращ издутина в аналната област, сърбеж, тежест и парене.

Защо се появяват хемороиди?

Те обикновено се появяват след оказване на голям натиск върху кръвоносните съдове на ануса и ректума, както при запек, въпреки че има и други фактори, които могат да повлияят на външния му вид, като:

  1. Наследственост, изглежда има семеен модел при появата на хемороиди.
  2. Видът на професионалния живот, дълго седене или изправяне, както и носене на тежести.
  3. Начинът на живот, затлъстяването и заседналият начин на живот могат да влошат или влошат симптомите на хемороиди.
  4. Диетата, ежедневният прием на фибри са важни, за да се избегне запек и по този начин да се избегне появата на хемороиди.
  5. Диарията, макар и да изглежда парадоксална, генерира повишаване на налягането в аналната област, влошаващо състоянието на хемороидите.
  6. Бременност и раждане. Бременността причинява повишаване на интраабдоминалното налягане и намаляването или препятствието на венозното връщане може да причини хемороиди, които могат или не могат да изчезнат след раждането.
  7. Тромбоза на порталната вена и цироза на черния дроб, поради повишена устойчивост на венозно връщане.

В тази електронна книга, препоръчана храна за хемороиди, ще намерите съвети като:

-Станете навреме, за да закусите тихо и се опитайте да отидете до тоалетната винаги по едно и също време и без да бързате.
-Увеличете приема на вода извън храненето. Поне 1,5-2 литра всеки ден. Супи, смутита, настойки също ще ви помогнат.
-Увеличете приема на витамин С под формата на цитрусови плодове и киви за закуска и фибри (пресни плодове с кожа, зеленчуци, ядки, пълнозърнести продукти, бобови растения ...). Когато ядете плодове, не отстранявайте кожата, тъй като там е концентрирано най-голямо количество фибри.
-Установете фиксиран график от 5-6 хранения, като вземете предвид:
-Във всички хранения трябва да има: протеини, мазнини и въглехидрати.
-Не позволявайте да мине повече от час, тъй като ставате, без да закусвате.
-Включете повече храни с фибри в диетата си, за да подобрите чревния транзит.-Ходете до банята по едно и също време всеки ден.
-Закръглете корема си, за да активирате чревната перисталтика.
-Много е важно микробиотата (чревна флора) да се засели отново, тъй като бактериите или пробиотиците, които я съставят, трансформират разтворимите въглехидрати в късоверижни мастни киселини, които стимулират функцията на чревните епителни клетки (ентероцити).

Диета, персонализирана от патология

Кохерентната диета е хранителен метод с повече от 15 години опит, който се основава на стратегическа комбинация от храни, съвместима със социалния живот. Имаме консултации лице в лице и предлагаме услуга онлайн диетолог.

Ако желаете, ние ви предлагаме персонализирана диетична услуга за патология. Вашият личен диетолог ще адаптира менютата според вашите вкусове и графици.

Ако не откриете конкретна патология в нашата база данни, изпратете ни имейл на [email protected] и ние ще създадем вашата диета за 24 часа.

Какво мислите за тази препоръчителна диета за хемороиди? Оставете ни коментар за да насърчим другите хора да следват нашите съвети.